最新灵芝怎么吃？最全面的食用指南 灵芝食用 *** 多样，常见有泡水、煮水、炖汤、泡酒和研粉冲服，日常可将灵芝切片泡水代茶饮，或与鸡肉、排骨等炖汤滋补，灵芝粉可直接冲服或装入胶囊，灵芝酒则需浸泡数月后饮用，建议每日用量3-9克，空腹服用效果更佳，孕妇、出血... 迷失茶文化/ 茶道礼仪/ 2026-02-10/ 0 评论/ 3 阅读
迷失茶文化
