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孕期可以吃草莓吗?营养专家权威解答

最新孕期可以吃草莓吗?营养专家权威解答

孕期可以适量食用草莓,草莓富含维生素C、叶酸、膳食纤维及多种抗氧化物质,有助于增强免疫力、促进胎儿神经发育、预防便秘,营养专家建议选择新鲜、无污染的草莓,食用前用淡盐水浸泡清洗,去除农药残留,每日建议摄入量约200克...

迷失茶文化迷失茶文化/ 茶道礼仪/ 2026-02-12/ 0 评论/ 2 阅读
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