失眠症的科学治疗，认知行为与药物干预综合方案 科学治疗失眠症需采用认知行为疗法（C -I）与药物干预相结合的综合方案，C -I作为一线治疗，通过睡眠卫生教育、 控制、睡眠限制、认知重构及放松训练，纠正不良睡眠习惯与错误认知，药物干预适用于急性或严重病例，短... 迷失茶文化/ 茶历史/ 2026-02-16/ 6 阅读
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