孕期饮食禁忌全攻略，准妈妈必须避开的坚果清单 孕期饮食禁忌中，坚果并非完全禁食，关键在于种类选择和食用安全，准妈妈应严格避免霉变坚果，因其含强致癌物黄曲霉素；对过敏坚果如腰果、杏仁需慎食，尤其苦杏仁含氰化物可能致胎儿缺氧，推荐适量食用核桃、花生、榛子等富含不饱和... 迷失茶文化/ 茶文化/ 2026-02-16/ 6 阅读
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