偏寒体质症状与调理指南 偏寒体质是中医常见体质类型，以阳气不足、畏寒怕冷为主要特征，辨识要点包括：手脚冰凉、面色苍白、喜热饮、大便溏薄、精神不振、舌淡苔白等，调理应遵循温补阳气原则，饮食上多食生姜、红枣、羊肉等温性食物，避免生冷寒凉；注意保... 迷失茶文化/ 茶知识/ 2026-02-18/ 4 阅读
迷失茶文化
