最新宿醉克星，最快最有效的醒酒 补充水分和电解质是醒酒的关键，饮酒后多喝温水、淡盐水或运动饮料，帮助稀释酒精浓度，促进代谢，食用香蕉、蜂蜜水或番茄汁补充钾元素和果糖，缓解头痛与乏力，适当进食清淡易消化的碳水化合物如粥、面包，稳定血糖，保持充足睡眠，... 迷失茶文化/ 茶道礼仪/ 2026-02-20/ 1 阅读
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