最新坐月子能玩手机吗？剖腹产妈妈科学解读与实用建议 坐月子期间可以适度使用手机，但需科学把控，长时间盯着屏幕易引发眼疲劳、干涩，影响休息质量，尤其剖腹产妈妈身体更虚弱，更需节制，建议每次使用不超过15-20分钟，每天累计控制在1-2小时内，避免躺着玩手机，注意保持适当... 迷失茶文化/ 茶道礼仪/ 2026-02-21/ 4 阅读
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