长暗疮怎么办？科学战痘全攻略，告别痘痘烦恼 面对暗疮困扰，科学战痘需内外兼修，保持温和清洁，选择含水杨酸或果酸的护肤品疏通毛孔；避免挤压以防感染留疤，调整作息与饮食，减少高糖高脂摄入，补充维生素锌元素，规律作息、管理压力是关键，日常注意防晒与保湿，选择不致痘产... 迷失茶文化/ 茶历史/ 2026-02-21/ 6 阅读
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