最新营养师推荐，熬夜后必吃的5种黄金水果 熬夜会消耗大量维生素和矿物质，选择合适的水果有助于恢复体力，营养师推荐的五种黄金水果包括：蓝莓，富含花青素，能抗氧化、保护视力；香蕉，补充钾元素和能量，缓解疲劳；猕猴桃，维生素C含量极高，增强免疫力；橙子，富含维生素... 迷失茶文化/ 茶文化/ 2026-02-22/ 5 阅读
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