最新水果什么时候吃更好？营养专家，糖尿病患者尤其要注意 营养专家建议，健康人群吃水果更佳时间为两餐之间或餐后1-2小时，避免空腹食用酸性水果 肠胃，糖尿病患者需在血糖控制稳定时，选择苹果、梨、柚子等低糖水果，于上午10点或下午3点两餐间少量食用，每次100-200克为宜... 迷失茶文化/ 茶文化/ 2026-02-23/ 3 阅读
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