脾胃虚寒的症状与调理 脾胃虚寒主要表现为胃痛隐隐、喜温喜按、食欲不振、大便溏薄、四肢不温、舌淡苔白等，调理应以温补脾胃为主，饮食上多食用生姜、红枣、山药等温性食物，避免生冷寒凉；注意腹部保暖，规律作息，适度运动；症状明显者可配合艾灸或中药... 迷失茶文化/ 茶道礼仪/ 2026-02-26/ 4 阅读
迷失茶文化
