拉稀肚子疼怎么办？家庭护理、快速缓解与就医指南 腹泻腹痛时，可先居家观察，建议补充口服补液盐防止脱水，选择清淡饮食如米汤、粥类，避免油腻及乳制品；可热敷腹部缓解疼痛，注意休息，若症状轻微，通常2-3天可自行缓解，但出现持续高热、严重脱水（口干、尿少）、血便、剧烈腹... 迷失茶文化/ 茶知识/ 2026-02-27/ 1 阅读
迷失茶文化
