最新吃鸡爪会胖吗？鸡爪热量与健康吃法全解析 鸡爪热量约为200-250千卡/100克，富含胶原蛋白和蛋白质，但脂肪含量也不低，适量食用不会直接导致发胖，关键在于摄入量和烹饪方式，健康吃法建议：每次食用3-5个，选择卤、煮等清淡做法，避免油炸和重口味；搭配蔬菜，... 迷失茶文化/ 茶文化/ 2026-02-28/ 2 阅读
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