吃葡萄是减肥还是增肥？营养师告诉你真相 葡萄是夏季常见的香甜多汁水果，但坊间对其体重影响的争议较大——有人因它果糖含量较高认定易增肥，有人则认为带皮食用的膳食纤维与抗氧化成分能辅助控能、促进代谢，营养师明确解答，不能一概而论，葡萄每100克约含43大卡热量... 迷失茶文化/ 茶历史/ 2026-04-05/ 0 评论/ 352 阅读
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