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睡立瘦,基础代谢率BMI体脂肪率肌肉量体水分率?【快问快答不罗嗦】总共有5个指标,我们分别来说之一:基础代谢率,这个直接看我的课件吧,讲的很明白:估计你更关心的是你一天的基础代谢率是多少?这个只能估算:来个实例子吧:...

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