陈皮泡水喝的9大禁忌,黄芪茯苓陈皮枸杞枣子在一起可以泡水喝吗

陈皮泡水喝的9大禁忌，黄芪茯苓陈皮枸杞枣子在一起可以泡水喝吗？

黄芪茯苓陈皮枸杞枣子在一起可以泡水喝。黄芪可以补气，增强免疫力；枸杞可以滋补肝肾，明目；茯苓有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功效；红枣有补中益气、养血生津之功效。这四味中药没有配伍禁忌，一起泡水喝可以协同增效。

喝蒲公英水有什么好处和坏处？

蒲公英是比较常见的一种野菜，有着绿叶蔬菜的种种好处，比如丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B2、叶酸、钙、钾、镁等等。

如果就是想泡水喝，好处就是蒲公英本身含有的一些植物活性物质会溶解到水里，但是还是要考虑到蒲公英内草酸、生物碱的含量比较高，会影响营养物质的消化吸收，因此并不是人人都适合喝。像一些胃肠消化功能弱的人就不建议饮用。而且野菜味道都有一些苦，所以要是拿来泡水喝可能味道上一些人会不太容易接受。

相比于用蒲公英泡水，其实可以直接焯烫一下直接吃比泡水来喝营养方面保留的会更全面。同时通过焯水后再食用，不仅味道上也会更好接受些，味道吃起来也就不会那么苦，而且一些抗营养的物质也会去掉大部分。

另外还需要提醒的一点是如果想要食用或是泡水喝，一定要注意蒲公英的食物来源，如果是直接购买的人工种植的会安全些，但如果是自己去公园里或者路边采来的，还是算了吧。

总结一下就是其实用蒲公英泡水，真的没有大家传的那么神奇，没必要特别的迷恋，没有什么及其突出的优势同时也没有什么骇人听闻的危害。喜欢喝，偶尔就当代茶饮喝一喝吧。

陈皮回奶是真的吗？

陈皮不可以回奶的。回奶可以采用食物的方法进行调节，平时注意少吃富含蛋白质和避免能够促进乳汁分泌的食物。断奶需要足够的耐心，在平时的饮食中少吃促进乳汁分泌的食物，禁忌油腻和肉类食物，少喝些汤汤水水，逐渐的减少乳汁，使乳腺分泌乳汁逐渐减少，但要注意既然决定要断奶，就不要因为宝宝的哭闹而心软，这样是不利于回奶的。

橙皮枸杞一起蒸茶有什么作用吗？

在平常，我们都可以经常看到枸杞和陈皮，也是比较多见的食材或是药材，平常比较爱养生的人都会经常使用到它们，可能还会将这两者搭配在一起泡水喝。不过，陈皮和枸杞一起泡茶有什么作用呢？下面就来看一下吧！

1、调理肠胃

现在大家的生活节奏都比较快，可能平常的生活作息、饮食都不规律，从而导致出现了肠胃疾病，而陈皮和枸杞一起泡水喝可以起到调理肠胃的作用，有助于舒缓自身。

2、润肺化痰

因为陈皮性温、微苦，具有润肺化痰的功效，如果再和枸杞一起泡水喝，那么就会有化痰清嗓、润肺止咳、健胃消食、滋阴补阳、养血生肌等作用。

3、其他作用

因为枸杞富含蛋白质、糖、钙、铁等多种成分，适当的食用或泡水，可以起到提高人体免疫力的好处，再与陈皮搭配泡水，还具有明目养肝、软化血管、滋补肾脏等作用。

1、胃酸过多者避免喝陈皮水

虽然陈皮可以健脾理气以及助消化，不过由于它还有一些燥湿功效，若是人体产生有胃火、气虚或是燥咳等情况，那么陈皮水需要避免喝，否则会加重症状。

2、服药期间避免喝陈皮水

专家解释，由于陈皮会影响药酶，那么在服药中的人群，最好别喝陈皮水，如果要喝最好咨询过医生，以免摄入后出现不必要的麻烦，不利人体的健康。

1、枸杞每天的用量不能太多，适量即可，大概一小把就够了，不然过多可能会让人上火。

2、脾虚的者应避免吃枸杞，不然脾虚的症状就会加剧。

以上便是关于陈皮枸杞泡水的作用，以及两种药材的注意事项，希望对大家有所帮助。

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三种食物被列为致癌黑名单？

医学专家表示过，每个人身体中都潜藏着癌细胞，只要不被激活，患癌症的几率会很少。但是我们日常饮食中有3种食物，经常食用可能会激活癌细胞，不得不注意！

1. 外卖食物

走在大街上，我们会发现，饭店的门口徘徊最多的已经不是匆匆忙忙就餐的顾客，而是手忙脚乱取货的外卖小哥。随着外卖的渐渐普及，我们的生活的确方便了很多，无论是炎炎夏日，还是凛冽寒冬，我们躺在床上都能吃上可口的饭菜，。但是凡事都有两面性，经常点外卖，对我们的身体可能是一种危害。外卖使用的打包盒或者是打包袋，很多情况是塑料的。塑料制品遇到高温或者是热油，就会产生有毒，甚至致癌的化学物质，长期食用会发现肠胃功能失调，甚至是肠癌，胃癌。外卖虽然省时省力，但是不能经常吃哦。

2. 烧烤食物

不知道从什么时候开始，大街上被烧烤味充斥着，尤其是夏天，很多人聚餐不再去饭馆，而是围在一起吃烧烤。烧烤之前的很多食物都经过高温油炸，这样的烹制过程中，一方面营养丧失，另一方面油炸食物附着大量的脂肪，对我们的身体造成负担。烧烤食物一般是高盐，长期食用太多的盐，对我们的血管在成很大的压力。另外，在烧烤过程中很多食物出现烤糊的现象，产出致癌物质，所以烧烤还是要少吃！

3. 发芽的食物

我们在厨房里都见过发芽的土豆，花生，很多人觉得发芽很正常，食用对身体无害。但实际上，食用发芽的土豆，轻者中毒，严重情况下会致癌。所以如果家里的花生，土豆发芽了，就赶紧丢掉吧！

人过40，小心五种癌症，越早检查越好！

一、排便性状改变——肠癌

肠癌会导致排便习惯发生改变，如腹泻、便秘，当便便突然变细或稀烂时，很有可能肠道长有肿瘤，压迫到了便便，致使大便变变细；

并且肠癌发生时，还会有便血的重要信号，值得注意的是，肠癌引起的便血和痔疮不同，肠癌引起的便血呈暗红色，多于便便相混合，有粘液的感觉，而痔疮则是鲜红色血液，呈滴状。

如何应对：

1、补充膳食纤维

研究发现，每天摄入35g以上的膳食纤维，可使结肠癌的发生率降低40%。平日里适当增加玉兰根、菠菜、火龙果等食物的摄入。

补充膳食纤维，可以每天1-2杯 金蓝菊根茶

金蓝菊根，是药食同源的小植物，现已被收入我国药典。它具有清肝利胆、健胃消食之功效。金蓝菊根之所以可以起到预防肠癌的作用，是因为它富含一种物质——菊粉。

菊粉又被称为“益生素”，是双歧杆菌的增殖因子，它不被胃肠道消化吸收，而是直接进入大肠优先被乳酸杆菌利用，产生醋酸盐和乳酸盐，不仅降低了大肠的pH值，还可以增加肠道的有益菌数量，抑制有害菌生长，改善肠道内菌群环境。

另外，菊粉还能促进肠道蠕动，减少电解质和水分的重吸收，缩短粪便在结肠内滞留时间，促进排泄，减少肠癌的发生。

2、肠镜检查

大肠癌早期发现90%可以治愈，所以提前筛查非常必要。

建议40岁以上的人，每隔两三年，做一次肠镜，尤其是那些饮食不规律，喜吃油腻、腌制食物，伴有肥胖、熬夜的人，更应该重视起来。

症状二、出现黄疸——胰腺癌

临床上，一部分胰腺癌的患者会出现黄疸症状，即使经过治疗，却也不会缓解。

黄疸即由于人体内的胆红素代谢出现障碍，从而引起的血液内的胆红素浓度异常升高。而多余的胆红素会从皮肤及视网膜排泄出来，所以，黄疸的一般表现为皮肤、巩膜等组织偏黄，尿液泪水等也偏黄。

为此，当出现这样的现象时，一定要及时就医。

如何应对：

1、减少吸烟

香烟作为一级致癌物，长期吸入体内，会加大胰腺癌的发生率。

数据表明，吸烟者胰腺癌的发生率是不吸烟者的2倍，发病年龄也会因为吸烟而提前10-15岁。

所以，最好做到戒烟，远离二手烟。

2、拒绝饮料

研究显示，每天至少喝两次糖饮料的人，得胰腺癌风险高达90%。

此外，像一些肥胖者，长期摄入高蛋白、高脂肪食物，也会刺激肠道释放出激素，增加胰腺对致癌物的敏感性，加速癌症的形成。

症状三、蜘蛛痣——肝癌

临床上，蜘蛛痣是肝功能衰竭的警示灯。在体表有蜘蛛痣的人群中，85%的人可能有不同程度的肝脏组织病变，这当中大概30%为肝硬化的症状。

蜘蛛痣的产生主要是因为体内对雌激素的灭活作用减弱，雌激素堆积会导致身体毛细血管扩张，从而引起蜘蛛痣。

如何应对：

1、戒掉酒精

世界卫生组织已经把酒精誉为一级致癌物，无论是何种酒，无论是喝多少量，都会对肝细胞产生损伤。

当肝脏不能将酒精完全分解排泄掉，就会产生乙醛，直接损害肝细胞，诱发酒精性肝病，肝硬化，直至肝癌。

2、规律睡眠

长期熬夜也是导致肝损伤的重要因素，因为人在熬夜时，肝脏得不到充分休息，肝血不能正常流通，长期如此，就会加重肝病。

尤其是那些肝病患者，更需要规律睡眠，每晚以7小时为宜。

症状四、恶心腹痛——胃癌

临床研究显示，57.5%的胃癌患者早期会伴有食欲减退，57.2%的患者会有恶心和呕吐，74.7%的胃癌患者早期出现上腹痛。

在起初时，可能仅感上腹不适，或有膨胀、沉重感，常被误认为胃炎或胃溃疡，在治疗后可暂时缓解，易被忽视。

如何应对：

1、多喝暖胃茶水

胃喜温，平时可以多喝些养胃茶水，这样有助于缓解胃痛，减少溃疡的发生，加点护胃的小植物，功效更佳。

加点刺玫菊，制成刺玫菊茶，暖胃止痛。

《本草纲目》记载，刺玫性温，有理气和胃，调理肝脏的功效。还可治慢性胃炎及肝炎，还能治腹中冷痛，胃浣积寒。

2、多饭后摩腹

饭后经常揉腹，有助于健脾胃，促进消化，减少腹胀等感觉。

注意双手要从肚脐出发，顺时针按揉。

症状五、杵状指——肺癌

杵状指是肺癌的典型体征，主要表现为末端指节呈杵状膨大，指甲呈弧形隆起。这是由于肺部病变，肿块堵塞气道，引起了手指的长期缺氧和内分泌紊乱，从而出现手指末端异常的组织增生。

如何应对：

1、远离“二气”

一是烟草气，吸烟和二手烟均可导致肺癌的发生，临床上87%的肺癌都因吸烟引起；

二是油烟气，油烟中含有致癌物质，一旦通风不好，就可导致过多油烟吸入体内，造成癌变。

2、多吃菌类

如香菇、蘑菇这类食物，香菇含有多糖物质和干扰素诱导剂，这两种物质可以抑制肿瘤细胞的分裂。能够有效的预防肺癌、胃癌等癌症，对肺部健康有益。