最新经期可以吃火龙果吗？营养专家详解食用注意事项 生理期可以适量食用火龙果，火龙果富含维生素C、膳食纤维及铁元素，能补充营养、促进消化，对缓解经期便秘有益，但需注意：其性偏凉，体质虚寒或经血量大的女性应少食；糖分较高，糖尿病患者需控制摄入；建议常温食用，避免冷藏 *** ... 迷失茶文化/ 茶历史/ 2026-02-10/ 0 评论/ 2 阅读
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