最新艾灸完全指南，正确施灸与自制艾条教程 艾灸是中医传统疗法，通过燃烧艾绒熏灼穴位来温通经络、祛湿散寒，正确操作需选准穴位，保持3-5厘米距离，每穴灸15-20分钟，以皮肤微红为度，避免烫伤，自制艾灸条应选用优质艾叶，晒干捣碎去杂质，揉成绒状后卷成紧实圆柱形... 迷失茶文化/ 茶知识/ 2026-02-21/ 4 阅读
迷失茶文化
