喝什么茶好,胃炎的克星是它

喝什么茶好，胃炎的克星是它？

随着高温天气的到来，肠胃疾病逐渐高发，很多人会被胃炎盯上，出现诸多不适。

身体出现3个表现，是胃在向你求救

1、胃痛

很多胃炎患者都会出现胃痛的感觉，不同的是，有的人饭前胃痛，有的人饭后胃痛，有的人半夜三更胃痛。

而疼痛的感觉主要表现为钝痛、压痛或闷痛。胃痛的部位则在心脏部位以下至肚之间。

2、食欲不振、胃胀

大部分胃炎患者都曾出现过没有食欲、胃胀的症状。

主要表现为吃不下食物，或看到食物，想吃又不敢吃，或者吃了一点食物之后，会感觉胃部发胀，或者食物堵在胃口下不去，胀气、打嗝等。

3、胃寒

许多胃病患者都有不敢吃冷、凉食物的感觉。

天气一变冷、气温下降，又会出现胃疼、拉肚子的症状。

胃炎的发病率非常高，也许是太常见了，很多人并不把胃炎当成什么严重的疾病对待，有时明知道得了胃炎，也不积极治疗养护。

事实上，这样做是很危险的，胃炎并不是可以忽略的小病，它也可能是胃癌的温床。

从胃炎到胃癌，仅仅只有4步！

胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞，从最开始的胃炎演变到最后的胃癌，是一个循序渐进的过程。

Correa序列提出：从胃炎到胃癌有四步演变过程：

慢性浅表性胃炎》慢性萎缩性胃炎》肠上皮化生、异型增生》胃癌。

如果出现以下症状，你要警惕了：

不能缓解的腹部不适。包括胃部闷胀、食欲不振、消化不良，伴有泛酸，且多没有诱因，口服药治疗效果不好，或者时好时坏，症状呈进行性加重的特点；

体重减轻，同时伴有疲倦无力的感觉；

大便明显变黑。因为胃内肿瘤破溃导致出血，从胃部渗出的血液到达肠部变成了黑色，再与大便一起排出体外。

有胃炎，饮食要有禁忌，有些食物爱吃也要少碰

1、豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。

急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

2、巧克力

大量食用巧克力，不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。

这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3、西红柿

有胃炎的人，也要少吃西红柿，因为它容易与胃肠酸发生化学反应。

西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃肠酸发生化学反应，使胃肠内压力增强，造成胃肠扩张和胃肠痛。

有胃炎，吃吃喝喝就能养胃，胃炎慢慢好起来

小米粥——

粥是最养胃的食物之一，尤其是小米粥。

粘稠流质的粥不仅利于肠胃的消化，也营养丰富，很适合胃炎的患者食用。

不过有少部分人群喝粥会刺激胃酸的分泌，不适合喝粥，所以在喝粥时最好尽量多咀嚼，这样就不会出现肠胃不适的情况了。

婆婆丁——

婆婆丁是非常常见的小野菜，其实它也是药食两用的小植物。

婆婆丁，入肝、胃二经，擅长清胃热，治胃痛，对胃部健康有益。中医中常将其誉为中药八大金刚之一，常用其治疗胃脘胀痛。

现代药理研究表明，婆婆丁还可杀灭幽门螺杆菌，减少胃溃疡的发病几率，对于各种类型胃脘痛，也有改善之效。

但是，婆婆丁性微寒，如果想用它养胃，可以用婆婆丁搭配温和的山刺玫花，做成婆婆丁山刺玫茶，泡水喝，更适合体寒或者脾胃虚弱的人。

山刺玫花是一种野生的小玫瑰花，也能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶。二者搭配在一起，不仅可以消炎养胃，还可以暖胃护胃，一举两得。

包菜——

包菜里面含有丰富的营养成分，不论是在我国的《本草纲目》中，还是在日本人的眼中，都视包菜为健脾养胃佳品，因此常用包菜辅助治疗胃炎等肠胃疾病。

因为包菜里面含有丰富的维生素U，这是一种可以预防和治疗胃溃疡、胆囊炎等各种上腹部疼痛，并且还可以保护肠胃，让肠胃不受刺激。

建议肠胃不好的人，可以用包菜煮汤、或者用包菜炖菜食用，可以摄取更多的维生素U。

菠菜——

菠菜具有润肠胃、通便的作用，可以增进食欲和帮助消化，所以多吃一点菠菜，对于自己的肠胃还是很有好处的。

但在吃菠菜的时候也要注意一点，因为菠菜中含有大量的草酸，如果过量食用的话会影响人体对钙的吸收。

因此，在吃菠菜的时候要注意避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

白萝卜——

白萝卜可防止胃酸过多。

白萝卜中钙，磷，钾，铁和维生素A，维生素B，维生素C含量丰富，尤其是维生素C含量很高，所以白萝卜具有很好的抗氧化及抑制细胞老化效果明显的作用。

此外，白萝卜中含有大量的消化酵素淀粉，吃白萝卜能防止胃酸过多，能够有效促进消化机能，适合胃炎人群食用。

但是白萝卜性凉，脾胃虚寒，慢性胃炎胃溃疡人群不宜食用过量。

注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除

饭后喝什么茶最合适？

玫瑰花茶

温庭筠曾写下“杨柳萦桥绿，玫瑰拂地红”来赞美娇艳的玫瑰花，杨柳萦绕着桥梁显得颜色翠绿，玫瑰花红艳艳地触在地面上，泛起红色的涟漪。

玫瑰花一直以美艳的外表和浪漫的寓意闻名，其实用玫瑰花来制作花茶也有很长的历史了，属于中国再加工的花茶，是由茶叶和新鲜的玫瑰花共同窖制的。

把茶当水喝好不好？

把茶当水喝可以。一些爱喝茶的人春夏秋冬都离不开茶，冬天喝红茶，夏天喝绿茶，喝茶是我国特有的养生之道，虽有些微苦但茶香使人流连忘返，尤其是老年人更是爱。但是喝茶叶也要分人，比如胃肠消化不好的，就要少喝茶，失眠人群也要少量喝茶。年轻人爱喝的茶饮料更不能代替水的摄入。茶虽好，但也不要贪杯哦。

姨妈期间适宜喝什么茶呢？

你好！我是优雅一品，很高兴能回答这个问题，姨妈期间适宜喝什么茶呢？以过来人的经历告诉你，把当归红糖水当茶水喝最好。姨妈期间好多人都感觉身体不舒服，这是正常现象，就需要休息调理，如果小腹出现剧烈疼痛或者血量过多，那就要去医院，让医生看看，对症下药。在我们那个时代，条件差，遇到姨妈期间肚子疼，就喝红糖水，还比较管用。后来到了女儿大了，有一次上课期间肚子剧烈疼痛，到医院检查了，没有别的病，就是大姨妈来了，医生开了两盒药吃了，强多了。后来我又让中医看了，说让熬当归红糖水喝，还蛮管用的，姨妈完了后，又让她喝了一段时间就彻底好了，再也没有出现这种现象，平常喝水就放几颗大枣调理调理就没事了。这就是我的回答，希望能帮助到你，谢谢了！

喝什么茶最好？

饮茶有益身心健康，但有朋友疑问，胃不好，是不是和茶绝缘了？

胃不好并不是不能喝茶，但必须有选择性的喝茶。比如不饮浓茶、烫茶、凉茶、空腹饮茶、不要喝太杂等等。胃不好的人，适合喝什么茶，以下可视自身情况或口味偏好选择。

01

普 洱 茶

熟普性温味甘，也有生热暖胃的功效，熟普洱在进入人体后不会对胃产生刺激作用，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃产生有益的保护作用。

▲「白水清-7581·普洱熟茶」

普洱熟茶和黄烷醇类化合物能够增加消化道的蠕动，也有助于食物的消化，对于常坐人群也有益处。

如果胃不好，可选熟普，生普性属清凉，活性成份较多，可少喝或不喝。

02

红 茶

茶多酚具有收敛性，对胃会有刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强，可选择发酵茶，如红茶。茶多酚在氧化酶的作用下含量削减，所以红茶不仅不会对胃造成伤害，反而有养胃的作用。

红茶性温、味甘，体质虚寒的人喝点红茶可以补益身体，生热暖胃，也可对消炎、保护胃黏膜有辅助效果。

▲「2019年冰岛老寨红茶」

03

黑 茶

普洱茶是生鲜发酵，黑茶是清炒后发酵。喝生茶或半生茶会有胃刺激，而喝黑茶能和胃。

▲「中茶•虎啸津生六堡茶砖」

黑茶是全发酵茶，其发酵程度高于其他茶类，安神，不伤胃，能促进胃肠功能，分解油脂类食物，可以调和肠胃。黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

黑茶除了具有很好的养胃效果，同时对于缓解便秘有一定效用。

04

陈 年 老 铁

陈年铁观音暖胃、开胃消滞，比起新茶，陈茶的氧化作用减少了茶叶中刺激性物质的含量。

「 南巖铁观音·三代同堂 」

陈年铁观音是铁观音茶叶中的高级茶品，经烘焙冷却后密封窖藏，沉香凝韵，绵甜甘醇。陈年铁观音以“老”为贵，是因为茶越老，药力越足。经十年以上贮藏的陈年铁观音，其内含物质已发生较大的变化，口感更佳，药效也明显增强。

当然，任何饮用都当以适度为原则，茶非能代药，如饮者脾胃脆弱，还需谨遵医嘱，视自身状况选择。

05

老 白 茶

白茶性清凉，但一年茶、三年药、七年宝，白茶在多年的存放过程中，滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温，因此老白茶存放时间越长，药用价值和品饮价值也更高。

老白茶味甘性平，具有清热祛火、安神定心等作用，适合大部分人群，对胃不好的人也相对友好，也不容易上火。

▲「梅相靖·百年號级·野枞银针」

胃不好的人群，为了舒服的享受喝茶，除了选对茶也要喝对茶，更要注意以下几点。

喝 茶 不 宜

1、空腹不宜喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，可能会出现头晕、心慌的情况。尤其在早上起床后，肚子里没有东西缓冲，茶的刺激是最强的。

2、饭后不宜喝茶

饭后喝茶，会影响人体对蛋白质、铁质的吸收，还会减慢肠道蠕动，加重便秘。建议：饭后一小时再喝茶，切不可大量饮茶，每日1-2次，每次2-3克即可。

3、久泡茶

冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂物质等自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值；茶叶中的维生素C、氨基酸等因氧化而减少，也会失去营养价值。

另外，茶水放置过久，受到周围环境的污染，难免会有微生物和细菌侵入，所以不建议喝。

4、喝茶过浓

古人云“淡茶温饮最养人”。

长期饮用浓茶，高浓度的咖啡碱会促使心跳加速，可能会加大心脏、肾脏的负担，刺激胃粘膜。泡茶合理控制茶水比例，最好不要过浓。

5、喝茶过冷、过烫

喝茶与喝水一样，温水入腹人体感觉是最舒服。茶烫茶对胃部都有一定刺激性。尤其是性凉的茶类，喝冷茶会加重凉性，过烫对食道、胃部都不好，温度以不烫嘴适宜。

6、人群限制

儿童、孕妇、哺乳期妇女、高血压患者忌喝浓茶；肝病患者、冠心病人、神经衰弱者、贫血患者、尿结石患者不宜饮茶。

总之，好喝茶，喝好茶，茶好喝，茶喝好，才更健康。