苦荞茶可以天天喝吗,长期喝苦荞茶好不好

苦荞茶可以天天喝吗，长期喝苦荞茶好不好？

长期喝苦荞茶好，但是也不能过量。苦荞茶是苦荞的花、叶、茎和种子加工而成，属于药食同源的一种食物。苦荞茶性凉味苦，长期喝苦荞茶也要控制量

荞麦茶的作用有哪些？

荞麦茶的功效与作用有哪些？

荞麦茶的功效与作用：具有健脾消积、下气宽肠的功效，具有辅助降血压、降血脂的作用。

荞麦茶是将荞麦炒制后制作成的茶。中医认为，荞麦甘、微酸、寒，归脾、胃、大肠经，具有健脾消积、下气宽肠的功效，可用于胃肠积滞，泄泻，男子白浊，女子赤白带下等病症。现代研究显示，荞麦中含有水杨酸、槲皮素、油酸、亚麻酸、类胡萝卜素及叶绿素等成分，具有降血压、降血脂、抑制胰蛋白酶、抑制糜蛋白酶的作用。

荞麦炒制后泡水，药性更加平和，泡水喝既可补充营养，又可健脾消积、下气宽肠，还可以辅助降血压、降血脂等。

需要说明的是，荞麦性寒，不宜久服，素体脾胃虚弱的人应该慎用。

尽管荞麦的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限，具体疾病治疗请遵医嘱进行。

本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 宋瑛世审核

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苦荞茶一次用多少量？

苦荞茶一般都是袋装的，一般6g一包，但是根据不同的人群，对用量也是不一样的。比如：刚性需求者，每天用量最少3包以上，普通健康人员，正常一天1-2包，都没问题的，不过需要坚持喝才有效果。

天天喝茶对身体有害吗？

防癌又延年的黑茶-“黑美人”。它被美誉为“黑美人”，是因为其色泽黑而有光泽，富含茶多糖、茶皂素、茶色素、叶蛋白、20多种游离氨基酸、咖啡碱、以及维生素B、C、E等七种维生素和钙铁钠等28种矿物质，具有很好的清热、解毒、抗辐射、减肥、降胆固醇、抗癌防癌、延年益寿等养生效果，是极好的养生佳品。

黑茶属于发酵茶，以湖南安化黑茶、云南黑茶最为有名。关于它的养生秘密有哪些呢？

黑茶的功效及作用

1. 增强肠胃功能，提高机体免疫力

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，能良好的调整肠胃功能。其中的儿茶素化合物和茶叶皂甙可杀灭和抑制多种病原菌的生长，消滞胀，除便秘，也是民间止泄的良药。茶氨酸具可增强人体免疫力得功能。

2. 降脂减肥

黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪，促进胆固醇及三酸甘油脂的排出。活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。

3. 降血压、降血糖

黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。黑茶中含有较多的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素，是预防和治疗糖尿病的理想饮品。

4.利尿解毒

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

5. 美容护肤抗衰老

人体导致各种疾病和自然衰老原因是细胞受到氧自由基的氧化损害。人体的自由基95%以上为氧自由基，黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。

6、抗癌、抗突变

黑茶中的茶多酚、茶色素和儿茶素等成分具有抗氧化能力，能抑制体内癌症基因表达，阻断癌细胞的增殖，对多种肿瘤的发生起到抑制作用。最突出的是黑茶对抑制口腔癌前期病变口腔粘膜白癫的显著作用，试验表明，饮茶者中38%的口腔白瘢缩小，不饮茶者83%没有变化。此外，饮茶对吸烟诱导的氧化损伤有明显抑制作用，而氧化损伤易导致包括癌症在内的多种疾病。

为何黑茶具有如此功效？

秘密只有一个金花

“金花”是一种抑制作用极强的强势菌种，只要它生长出来，其它杂菌就被抑制了，因此“金花”菌又被称为“霸王菌”，有关研究结果证明，“金花”菌能有效抑制癌细胞的扩张。

现在随着生活水平越来越好，喝茶也越来越普及！不仅对身体好处多，而且能让人在节奏很快的都市生活中放缓生活节奏达到修身养性的作用

请问瘦人适合和苦荞茶吗？

瘦人宜喝红茶，菊花茶，你说的黑苦荞茶不宜喝，包括苦丁茶。而且，瘦人也不宜长期喝茶。