茶道茶,什么茶叶能降尿酸

茶道茶，什么茶叶能降尿酸？

什么茶叶能降尿酸？

想要知道这个问题的答案，我们需要知道尿酸是怎么升高的。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，会随着尿液排出体外。如果体内的嘌呤过多或者尿酸排泄出现障碍就会导致尿酸升高。什么情况会导致体内嘌呤过多呢？一方面，从食物中摄入了过量的嘌呤，另一方面，自身产生了过多的嘌呤。什么情况会导致尿酸排泄障碍呢？肾小管分泌受抑制、肾小球滤过减少、肾小管重吸收增多等因素都可能导致尿酸排泄减少。

所以，降尿酸有两个途径，第一个途径是减少体内的嘌呤，内源性嘌呤主要和基因病变有关，我们无法改变，只能靠药物治疗，外源性嘌呤与饮食有关系，我们可以通过减少食物中嘌呤的摄入量，从而达到降尿酸的目的；第二个途径是增加尿酸的排泄。

茶水能不能降尿酸呢？首先，茶叶中的嘌呤含量很少，适量喝茶并不会造成尿酸升高，但是这并不等于喝茶能降尿酸，只能说喝茶不会加重高尿酸；其次，茶是用水泡的，喝茶会增加水分的摄入，能促进尿液的生成，增加尿酸的排泄，还能稀释尿酸，从这个角度来看，喝茶有一定的降尿酸作用，但是根源是水的作用。

尿酸高的患者可以喝些绿茶、荷叶茶、苦荞茶、玉米须茶、枸杞茶等碱性茶水，有利尿消肿的作用，能够促进尿酸排出体外。

如何科学的降低尿酸？

一、饮食管理：一定要控制每日嘌呤的摄入量，低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小于25毫克），可以放心使用；中等嘌呤食物（每 100 克食物含嘌呤 25～150毫克），可以少量食用；高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤大于150毫克），禁止食用。王药师为大家整理了常见食物的嘌呤含量，大家可以收藏。

二、多喝水：喝水是最经济实惠的降尿酸方法，能够促进尿液的生成，加速尿酸的排泄，降低尿酸值。每天饮水量在1500~2000毫升之间，最好是喝白会，不能用饮料、咖啡、酒精饮品等来代替。少量多次饮水，不要一次性喝太多。

需要服用药物的患者应该在医生的指导下开启药物治疗，用药需谨遵医嘱。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在高尿酸相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

怎样自学茶艺？

认识中国茶。中国茶叶六大类数以百计、千计品种规格，都可以相应茶道礼序来表现。

认识与应用泡茶工具。 要学习茶道，首先就要了解各种茶具及其功能。

学习基本手势。 传统茶艺过程很多，不同地区、不同流派会有区别，而普及性大众茶礼则相对简约。由于能直接参与冲泡过程，初学者更能领略茶道乐趣。

为什么去茶室喝的茶有股香甜味？

这个问题我积压了一个星期，想了几天是什么茶叶，以我个人的认识来说，茶叶中能够泡出甜香味既为茶氨酸比较高的茶叶，茶氨酸高两类茶叶，一类是茶种中比较高，如白茶黄金芽极白等珍稀茶种，由于没有叶绿素低，茶氨酸分解慢，；第二类茶叶是高山山谷间的云雾茶，日光照射时间短，云雾间都是漫反射，也是茶氨酸分解慢，茶叶的甜香味主要是茶氨酸体现的，而且能泡出甜香味的都是春茶头采甚至是开园茶。

在茶室能够泡出甜香味，而自己回家泡不出，与之有关的大都是泡茶时候水质，水温和火候。头采茶都比较幼嫩，温度高能激发香味 ，所以我个人一般是用开水润茶，温水冲泡方式，开水95度以上，温水八十度以下，这样既能够激发茶叶的香味，又不至于茶叶被开水烫熟产生焖味，同时两次冲泡又容易茶香入水；水质的话采用矿泉水就行，一般的山泉水使用之前需要比对过，并不是泉水就行，我在杭州居住，附近泉水有十几孔，称得上好水的才五六孔而已；火候的话就靠经验的积累了，投茶量，茶具大小，冲水量，以及各步骤之间的时间长短等等。

泡茶不难，泡好茶不易，能正确的认识和了解茶叶，少听普洱那些忽悠之词，慢慢在喝茶的过程中享受喝茶乐趣。

但是对于茶道一点都不懂？

谢谢邀请！对于“茶道”，以我个人的理解，不必刻意拘泥于某种形式，更不需要一定遵循所谓的程式，因为无论是形式还是程式，都是人为的硬性规定，在我看来反而与喝茶追求的随意，放松心境的状态背道而驰。当然，要想泡出好茶，根据不同的茶叶属性必要的冲泡技巧是需要掌握的，除此之外，一切皆以“适合自己的就是最好的”状态为标准为最佳！个人观点，不喜勿喷！

什么茶叶最清香？

大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。

什么茶叶最清香？

茶叶的香型有很多，以白茶为例，比如有毫香型、花香型、嫩香型、清香型等。很多人看重白茶的毫香而忽略其他香型，确实毫香作为白茶的典型香型，极受到大家的喜欢，但也有部分茶友钟情于清香型茶叶。

什么是清香型？清香指的是香气很清高、清纯、清鲜、没有杂质，香气很高扬，很浓郁。那么什么茶叶最清香？我国茶叶种类太丰富了，从古至今，能叫得上名字的就有一千多种，千里挑一，难度可谓不小。

很多茶叶符合清香的要求，实在不好做选择。况且很多茶类不好做对比，绿茶的清香与乌龙茶的清香是两种感觉，红茶的清香与白茶的清香也不一样。

或许我们无法从所有的茶类中挑选，但可以在同一茶类中找出谁最清香。当然每个人对茶叶的感觉是不一样的，正所谓一千个人有一千个哈姆雷特，想法不会完全一致。

01、绿茶--西湖龙井

首先绿茶中有很多清香型茶叶，比如西湖龙井、太平猴魁、信阳毛尖、都匀毛尖、竹叶青、恩施玉露、安吉白茶等等。

可能是因为制作绿茶的原料大多数是细嫩的春茶，又因为杀青工艺的缘故，所以很多茶叶都是具有清香特点。单独绿茶一类就有很多具有清香型的名茶，很难将它们排名，更不要说谁最清香。

如果非要选一个的话，那么我会选龙井。西湖龙井是老牌十大名茶，也是绿茶中的经典名茶，外表扁平挺直且光滑，色泽嫩绿，香气非常清高，滋味鲜爽。

02、白茶--白毫银针

银针除了有浓郁毫香外，也有淡淡的清香。大家都知道，银针有浓密的白毫，而且本身银针是用肥壮的芽制成的，所以也有清香。

03、黄茶--君山银针

黄茶的香型也很多，比如嫩香型、清香型、花香型、甜香型、焦香型等，因为黄茶与绿茶的工艺很像，只不过黄茶多了一道闷黄工艺而已，所以绿茶有的香型，黄茶基本也有。当然黄茶也有自身特色香型，比如松烟香型。

黄茶中君山银针的香气很清纯，君山银针也是中国名茶之一，产于湖南岳阳洞庭湖中的君山，因为茶叶外形似针，所以叫做君山银针。君山银针也是用娇嫩芽头制成，外层也有白毫显露，而芽内面呈现金黄色，所以君山银针有“金镶玉”雅称。

04青茶--清香型乌龙茶--铁观音

说到青茶就会想到很多清香型乌龙茶，清香型乌龙茶的特点就是以砂绿为主，色泽较亮，而且茶汤也很亮，香气高扬还很清雅。铁观音作为乌龙茶中的经典名茶，深受大家喜爱。铁观音有清香雅韵，俗称为“观音韵”，香气馥郁且持久，有七泡有余香的美誉。

05红茶--祁门红茶

红茶中有很多香型，比如有花香、果香、松烟香、甜香等，但常让人念叨的是祁门香，因为祁门红茶的香气很特别，所以就以自身名字来命名。祁门红茶的一大特点就是香气很持久，很清香，这种香气似果香又似兰花香。祁门红茶被称为红茶中的极品，国内外享受盛名，英国女王和王室非常喜欢喝祁红。

06普洱生茶

普洱生茶是不经过人工发酵的，靠后期存放以自然发酵的方式进行转化，所以生茶茶性较烈，特别是刚做出来的新茶生茶，有很浓的涩味，但普洱生茶的香气却很出色，有很多香型，比如蜜香、荷香、清香、栗香等。

生茶的清香，闻着有很素雅，具有浓郁乡野气息，感觉很清鲜，闻着很舒服，可能是生茶工艺中“晒干”导致的，所以形成这种清香。

文|小詹茶肆（专注优质原创文章，欢迎转发分享）

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