刚怀孕肚子隐隐痛/像痛经一阵一阵？别慌！先看3种正常信号、2类危险预警

刚怀孕会不会出现像痛经那样隐隐痛、一阵一阵的？不少孕妈会为此焦虑，本文梳理了3种无需过度紧张的正常生理信号——包括受精卵着床 引发的轻微痛感、子宫增大牵拉周围韧带的牵拉痛、盆腔生理性充血带来的坠胀感；同时强调需警惕2类危险情况，若腹痛剧烈持续、伴 出血或 坠胀等，务必及时就医。

刚查出验孕棒两条杠的之一个星期，很多新手妈妈会抱着肚子蹲在沙发上刷手机：“为什么我的小腹一阵一阵抽疼？会不会是宝宝在闹脾气？会不会是宫外孕？会不会要流掉了？”

其实刚怀孕时的肚子痛，不一定全是坏消息——子宫从“拳头大”开始膨胀适应胚胎，本身就会释放一些“小信号”，今天咱们就分清楚，哪些痛可以放宽心,哪些痛必须立刻就医！

刚怀孕的3种“生理性抽痛”，是宝宝扎根的证明

这类疼痛通常比较轻微，不会持续加重，也不会伴随 出血、剧烈呕吐等其他症状,新手妈妈可以先在家观察：

1. 着床抽痛（一般在同房后7-14天出现）
   就像一颗小种子钻进了土壤，胚胎附着在子宫内膜“生根发芽”的过程中，可能会 周围的毛细血管和子宫肌层，引起单侧或双侧下腹部的刺痛、酸胀感，有些敏感的妈妈还会发现 上有1-2天的淡粉色/褐色点滴出血（着床出血），这种痛通常持续几十分钟到半天,不会影响日常生活。
2. 子宫韧带牵拉痛（一般在孕6-12周出现）
   随着胚胎快速发育，子宫像吹气球一样逐渐增大，原本固定子宫的四条韧带（圆韧带、阔韧带、主韧带、骶韧带）会被慢慢拉长、绷紧，尤其是走路快、打喷嚏、咳嗽、变换 时，会感觉到下腹部一侧或两侧有牵拉感、抽痛感、牵扯感，就像“肚子里有根筋被扯了一下”，这种痛一般比较短暂,休息后就能缓解。
3. 胃肠道不适痛（孕早期常见，和激素变化有关）
   刚怀孕时，体内的孕激素水平会急剧上升，孕激素会放松胃肠道平滑肌，减缓肠胃蠕动，导致胀气、便秘、反酸、恶心等早孕反应，这些反应也可能引起下腹部的胀痛、闷痛、隐隐痛，这种痛通常会随着排便、排气减轻，或者在调整饮食（比如少吃多餐、避免吃辛辣 /容易胀气的食物）后有所改善。

刚怀孕的2类“病理性疼痛”，必须立刻拨打120或去急诊！

如果刚怀孕时的肚子痛伴随以下症状，一定要高度警惕，可能是宫外孕、先兆流产、卵巢囊肿蒂扭转等危险情况的信号：

1. 剧烈的持续性腹痛，伴随 出血、头晕心慌
   这种情况最常见的是宫外孕（胚胎着床在子宫以外的地方，比如输卵管、卵巢、腹腔等）或者难免流产，宫外孕的痛通常是单侧下腹部的撕裂样剧痛，可能会蔓延到整个腹部；难免流产的痛通常是下腹部的阵发性绞痛，像“要生宝宝前的宫缩痛”一样，同时会有较多的 出血（比月经量多），甚至会排出灰白色的孕囊组织，如果出现头晕、心慌、出冷汗、面色苍白等症状，说明可能已经出现了腹腔内出血，必须立刻就医,否则会有生命危险！
2. 突然的剧烈腹痛，伴随恶心呕吐、发热寒战
   这种情况可能是卵巢囊肿蒂扭转（有些女性怀孕前就有卵巢囊肿，怀孕后子宫增大可能会把囊肿“挤歪”，导致蒂部扭转，缺血坏死）或者急性阑尾炎（怀孕后阑尾的位置会随着子宫增大而上移，疼痛位置可能不在右下腹，而是在右上腹或中腹部），这两种情况都属于急腹症，需要立刻手术治疗，否则可能会导致囊肿破裂、阑尾穿孔、腹膜炎等严重后果,甚至会影响宝宝的健康！

刚怀孕肚子痛时，新手妈妈可以做这3件事

1. 先停下来休息
   如果是生理性的抽痛，休息后通常就能缓解，建议新手妈妈找个安静的地方躺下来，把脚稍微垫高一点，放松心情,不要过度紧张。
2. 观察疼痛的变化和伴随症状
   新手妈妈可以记录一下疼痛的时间、位置、程度、频率，以及有没有伴随 出血、恶心呕吐、头晕心慌、发热寒战等症状，如果疼痛持续加重或者出现了危险症状,立刻就医。
3. 不要随便吃药
   刚怀孕时是宝宝器官发育的关键时期，随便吃药可能会导致宝宝畸形，如果肚子痛得比较厉害，或者早孕反应比较严重，建议先咨询医生,在医生的指导下用药。