kimiko减肥,为什么一个星期反而胖了两斤

kimiko减肥，为什么一个星期反而胖了两斤？

很开心，能够有机会跟你分享减脂心得。

首先，先看下面两张图片，图一是105斤，图二是103斤，其实基本没有差别，可能只有我自己知道。嘻嘻😜

其实我想说，人的体重在3到5斤之间浮动，是正常现象，可能你是吃咸了，水喝少了；可能你这两天压力比较大，睡眠不足；可能你运动了，但同时摄入的热量也比不运动时，多了一些……

我想说，减肥这个事情，真的不是立竿见影的事情，我身高168，体重116斤，到现在的103斤左右，用了将近两年，这两年，我变得更结实，也有了自己的马甲线，所以，慢慢来，给时间一点时间。

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