婴儿会做梦吗？他们梦到什么？藏着怎样的可爱小世界？

关于婴儿是否做梦，因无直接语言表达暂无法完全确定，但睡眠科学有重要线索——快速眼动（REM）睡眠是成人主要做梦期，而新生儿REM占比超50%，6个月后虽降仍达40%，远高于成人20%左右。，结合快速转动眼球、偶尔微笑/小皱眉、轻哼抽泣的行为细节，以及神经研究显示的近期感知皮层区域激活，婴儿大概率在重现白天接触的妈妈声音、温暖触感、明亮色块或小物件晃动等简单、具象的日常感官片段。

当你看着怀里熟睡的小婴儿，突然发现他嘴角上扬，像是在做一个甜甜的梦；可下一秒又皱起眉头，小拳头攥得紧紧的，仿佛遇到了什么小委屈，这时候你可能会忍不住想：这么小的宝宝,真的会做梦吗？

从科学角度看：婴儿确实有“做梦的生理基础”

要回答这个问题，得先说说睡眠的阶段——成人的睡眠分为非快速眼动（NREM）睡眠和快速眼动（REM）睡眠，而我们大部分的梦，都发生在REM睡眠期，这时候眼睛会快速转动，大脑活动也很活跃,几乎和清醒时差不多。

那婴儿呢？研究发现，新生儿的REM睡眠时间占比特别高，能达到总睡眠时长的50%以上；随着年龄增长，到6个月左右，REM睡眠占比会降到40%左右，之后逐渐接近成人水平（成人约占20%-25%），既然婴儿有大量的REM睡眠，那他们大概率是会做梦的——只是他们的梦,和我们成年人的不太一样。

婴儿的梦，会是什么样子的？

我们无法直接问婴儿“你刚才梦到了什么”，但从他们的生活经历和大脑发育来看，他们的梦应该是简单、片段化的感官体验,没有复杂的情节。

梦到妈妈温柔的声音、吃奶时的满足感、被温暖的毯子裹着的触感，或者是白天看到的明亮色彩、听到的清脆 ，那些睡觉时的微笑、皱眉、手脚抽动，可能就是他们在梦里“重播”这些日常片段呢。

婴儿还没有形成完整的记忆和思维，所以他们的梦不会像成人那样有故事线，更像是一段段零碎的“感觉碎片”。

婴儿做梦哭闹时，要不要打扰他？

有时候婴儿在梦里会突然哭起来，甚至发出哼唧声，这时候家长不用太紧张——只要宝宝没有醒来，呼吸平稳，就可以先观察一会儿，轻声拍拍他,让他继续睡。

因为打断婴儿的REM睡眠，可能会影响他们的大脑发育，REM睡眠对婴儿的神经发育很重要，能帮助他们整理白天接收到的信息,促进大脑神经 的建立。

写在最后

虽然我们没法亲眼看到婴儿的梦境，但看着他们睡着时那些可爱的小表情，其实已经能感受到他们小世界里的小情绪啦，那些微笑、皱眉，或许就是他们和我们分享的、属于他们的秘密小梦呢！