别再扔了！榴莲壳原来有这么多不为人知的功效

别再吃完榴莲果肉就随手丢弃果壳啦，它藏有多个不为人知的实用功效，从中医视角看，看似扎手的榴莲硬壳是天然凉性食材，能中和果肉的燥热属性，缓解吃多后引发的口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等上火不适；内侧那层白色软絮状的果囊层也不浪费，可用来炖鸡汤、煮糖水或熬粥，增添独特清甜，还能辅助补膳食纤维。

提到“水果之王”榴莲，很多人要么爱得疯狂，要么避之不及，但几乎所有人吃完榴莲后，之一反应都是把带刺的壳随手丢掉，可你知道吗？被当作“垃圾”的榴莲壳，其实藏着不少实用的功效,今天就来给大家好好说说。

清热降火，中和榴莲肉的“火气”

榴莲肉性热，吃多了容易上火，出现口干舌燥、长痘、便秘等情况，而榴莲壳（尤其是内部白色的瓤部分）性质偏寒，刚好能中和榴莲肉的热性,起到清热降火的作用。

用法：吃完榴莲后，把壳上的硬刺去掉，切下内部白色的瓤，加适量清水煮20-30分钟，放凉后饮用，不仅能解吃榴莲带来的火气,还能补充水分。

调理肠胃，促进消化

榴莲壳的白色瓤中含有一些膳食纤维和天然成分，能帮助促进肠胃蠕动，缓解积食，对便秘也有一定的改善作用，它还能在肠胃黏膜上形成一层保护膜，减轻辛辣、生冷食物对肠胃的 。

用法：除了煮水喝，还可以把白色瓤切成小块，和瘦肉、玉米一起煲汤，味道清淡不腻,肠胃不好的人偶尔喝一喝很舒服。

护肤润肤，温和滋养

榴莲壳煮出的水含有多种维生素和矿物质，性质温和，用来洗澡或洗脸，能帮助滋润皮肤，缓解皮肤干燥瘙痒,尤其适合秋冬季节。

用法：把白色瓤加水煮30分钟，过滤掉渣滓，将水兑入洗澡水中，或者用化妆棉蘸取擦拭脸部，坚持使用能让皮肤变得更细腻,不过敏感肌的朋友更好先在耳后试一下哦。

吸附异味，天然清新剂

榴莲壳本身带有一种独特的香气，而且结构疏松，有不错的吸附能力，把吃完的榴莲壳（去掉硬刺，留白色部分）放在冰箱、卫生间或者鞋柜里，能有效吸附异味,比化学清新剂更天然。

注意事项

1. 用榴莲壳时，一定要用内部白色的瓤,外面带刺的硬壳不能食用或直接接触皮肤；
2. 榴莲壳性寒，体质虚寒、胃寒的人不宜过量饮用榴莲壳水；
3. 吸附异味的榴莲壳要定期更换,避免滋生细菌。

原来不起眼的榴莲壳，居然有这么多用处！下次吃完榴莲，别急着扔壳，试着用起来，既不浪费，又能给生活带来小便利,何乐而不为呢？

注：以上功效基于生活常识和传统用法，如有身体不适，请及时就医。