别再搞错！你的扁桃体到底长在哪？附直观位置示意图

很多人常混淆日常提及的扁桃体与颈部淋巴结、腺样体，张嘴盲目自查摸不清、看不准具 置，本篇科普核心聚焦清晰纠正这类日常定位误解，同步配备直观的扁桃体在哪个位置示意图，还会点明张嘴观察的简单辅助方式：略微抬头、充分张大嘴巴发“啊”音，方便读者结合图文快速、精准锁定位于口咽两侧腭舌弓与腭咽弓隐窝内的腭扁桃体。

身边总有人喊“我扁桃体发炎了”，可真要问一句“扁桃体在哪”，不少人可能只会模糊地说“在嘴里吧”，其实我们常说的“扁桃体”只是其中一种，人体的扁桃体是一组免疫组织，分布在咽喉不同位置——今天就来好好说清楚，它们到底“住”在哪。

最常被提到的：腭扁桃体

这就是大家口中默认的“扁桃体”，位置更好找，也最容易发炎。
张大嘴巴，对着镜子，先找到口腔上方那块软乎乎的“小帘子”（叫软腭），软腭两侧垂下来的小皱襞（一边叫腭舌弓，一边叫腭咽弓），中间窝着的那两个粉红色、像小橄榄一样的肉球，就是腭扁桃体，它们左右各一，平时不大，发炎时会明显红肿,甚至能看到表面有白色脓点。

想自己看清楚？可以试着发“啊——”的声音，软腭会往上抬,窝在里面的腭扁桃体就更容易暴露啦。

藏在鼻子后面的：咽扁桃体（腺样体）

这个扁桃体看不见摸不着，却和孩子的健康息息相关，它长在鼻腔的最后面、鼻咽部的顶部，也就是鼻子和喉咙交界的地方。
孩子小时候咽扁桃体比较发达，要是反复发炎增生，就会变成“腺样体肥大”，可能堵住鼻腔，导致睡觉打呼噜、张嘴呼吸，一般到了10岁左右,它会慢慢萎缩。

躲在舌根下的：舌扁桃体

还有一组扁桃体藏在舌根的下面和两侧，叫舌扁桃体，它们是很多颗粒状的小淋巴组织，平时没什么存在感，但要是上火或者感染，也可能出现增生、疼痛。

我们最熟悉的“扁桃体”，其实是口腔后部、软腭下方舌根两侧的腭扁桃体；另外还有藏在鼻咽部的咽扁桃体（腺样体）和舌根下的舌扁桃体，这组扁桃体就像咽喉的“免疫门卫”，帮我们抵挡病菌，但也容易因为感染发炎——现在再有人问“扁桃体在哪”,你就能说得明明白白啦！

如果发现腭扁桃体红肿疼痛，或者孩子睡觉总打呼噜,记得及时找医生看看哦~