枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳,男女用枸杞子泡水喝有哪些好处

枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳，男女用枸杞子泡水喝有哪些好处？

枸杞子能滋补肝肾、益精明目，为药食两用佳品，很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。

枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。

枸杞子口味甘甜，直接嚼食更有利于发挥枸杞的保健效果，营养成分的吸收会更加充分。但嚼食枸杞时要注意，在数量上最好减半，否则容易滋补过度。用枸杞泡水或煲汤时由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中，其中的药效并不能完全发挥出来。一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量。

【枸杞+银耳】

银耳，枸杞子，冰糖适量。将银耳泡发，切细，与枸杞子一同入锅，加适量水，小火熬煮约1小时至银耳熟烂，调入冰糖即成。此汤具有养阴润肺、生津补虚的作用。

【枸杞+蜂蜜】

先用开水冲泡枸杞，待水温后再加入蜂蜜。枸杞和蜂蜜同食能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎等人服用。

【枸杞+人参】

枸杞和人参搭配在一起对补肾是有效果的，若是要发挥人参枸杞茶的最佳补肾效果，不如把茶饮中枸杞也捞起来一起吃下去，这样效果更好。

杜仲炙淫羊藿菟丝子锁阳肉苁蓉和枸杞子可以一起泡水喝吗？

可以一起泡茶，泡茶作用有限。可以等份比例。这个配方组合本来是补肾壮阳的。但是仅仅水泡作用有限。

最好的办法是泡酒，50度以上的粮食酒最好，炮制半个月就可以每天喝2两。或者做成汤药熬制才有效果。

桑寄生15克，盐杜仲15克，菟丝子15克，川断15克，锁阳15克，肉苁蓉15克，枸杞15克，仙灵脾15克可以壮阳补肾。

这个方子适用于阳虚体质。阴虚不能用。属于热药，需要大量喝水，喝这个方子期间不能生气，禁忌生冷油腻刺激辛辣食物，以及同房。

枸杞淫羊藿和什么搭配泡酒可以达到补阳益寿的功效？

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枸杞和淫羊藿是大家比较熟悉的中药，都知道这两种中药有补肾的功效。但对这两种中药如何正确应用，怎样合理配伍，却存在着错误的认识。很多人认为，只要把补肾类中药组合在一起，就能起到补肾的效果，这种认识有点过于简单。现就来谈谈，这两种中药如何配伍泡酒才有补阳益寿的功效。

先来说枸杞子的应用与配伍。枸杞子古称“仙人杖”，有滋肾补髓，养肝明目和祛风的作用，所以临床常用于肾虚的阳痿遗精，腰膝酸软和肝肾阴虚的头晕目眩，视物模糊等症。本品既能补精壮阳，又能滋肾阴养肝，有平补阴阳的功效。本品既可以单用，也可组方使用，但必须根椐自身的状况，对证使用。若有身倦体乏，头晕目眩，视物不清的肝血不足之证，可用大补元气的人参15g，枸杞50g，白酒一公斤泡酒，每日25mL服用，有益气养肝血作用。若有肾气虚弱，生机不旺，阳痿，未老先衰之证，可用枸杞子50g，牛膝15g，补骨脂12g，菟丝子15g，当归15g，茯苓12g泡酒服用，每日服25mL。

炙淫羊藿甘温主补，有补肾益精，壮阳起痿的作用，能治疗肾虚精亏的阳痿，也可治疗宫寒不孕。此外，还有增强记忆力和治疗健忘的作用。若有肾虚阳痿，症状不重者，可单用30g，泡酒一公斤，每日服用25mL。若肾阳亏虚，有阳痿不起，肢寒畏冷，性欲冷淡，腰膝酸软等阳虚诸证。可用炙淫羊霍30g，枸杞子15g，仙茅15g，肉苁蓉60g，巴戟天15g，菟丝子15g泡酒3市斤，每日服25mL。

以上是枸杞子与淫羊藿配伍泡酒的基本方剂。虽然简单，但都是传统方，配伍合理，也很安全，但须对证使用才会有效果。

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枸杞加蜂蜜杜仲可以一起泡水喝吗？

枸杞子应该加菊花、石斛，配比是枸杞子20克，菊花10克，石斛15克，也可再加西洋参3克，补肾培元，和胃明目；如果想补肾壮阳枸杞子20克，淫羊藿15克，山茱萸10克即可，也可加入地骨皮5克（退虚热），补肾壮阳固精；枸杞子加蜂蜜有些甜，如加杜仲溶解度很低，泡酒会好一些……偏于补肾阳，实例见得不多……祝你诸事顺利！

喝什么茶壮阳补肾？

喝什么茶壮阳补肾

想要壮阳补肾，可以泡枸杞、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子等，建议患者根据医生的指导进行。

1.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等。用来泡茶具有一定的补肾功效，普通人可以每天用三至五粒枸杞泡一杯枸杞茶。

2.肉苁蓉：肉苁蓉为补阳药，能够补肾助阳，润肠通便，补益精血，常用来治疗肾阳亏虚、精血不足、阳痿早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、痿软无力、肠燥津枯便秘等。有需要的人群可以取适量的肉苁蓉加水煮开当作茶水饮用，也可加冰糖或蜂蜜调节口味。肾阴不足的患者慎用。

3.淫羊藿：具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，可以治疗阳痿遗精、肾阳虚衰、风湿痹痛、筋骨痿软、麻木拘挛等。如果泡茶的话，可取适量的淫羊藿加水大火煮开，转小火继续煮20分钟即可。肾阴不足的患者慎用。

4.菟丝子：具有补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻、消风祛斑的功效，可用于治疗肝肾不足、目昏耳鸣、腰膝酸软、遗尿尿频、阳痿遗精、脾肾虚泻、肾虚胎漏、胎动不安等。可以用来煮沸当作茶饮用，也能起到一定的补肾壮阳作用。

本内容由长春中医药大学附属医院(吉林省中医院) 脑病中心 主任医师 李霞审核

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