苗条梅,山东一女子疑离婚前被前夫大量注射激素
苗条梅,山东一女子疑离婚前被前夫大量注射激素?
这个事件中的法律部分,在警方得出调查调查结果前,我不敢贸然猜测。
我作为美国运动医学学院认证的运动生理学家,谈谈这个事件中涉嫌滥用的激素和肥胖的关系。

这则新闻事件中提及的激素,其实就是很多人生病时,在医院曾经接触过的“地塞米松”,见下图。
地塞米松,其实是一种医疗应用十分广泛的糖皮质激素,它的作用在于抑制人体的炎症反应。
目前,地塞米松被广泛应用在抗过敏、哮喘、关节炎、退烧、癌症等疾病的治疗中。地塞米松在医疗中的应用非常普遍,重要到地塞米松被世界卫生组织列入“***必要的医疗药品之一”。
地塞米松有用归有用,重要归重要;但是,使用它的同时,除了收获医用抗炎效果,也可能伴生副作用。
其中一条副作用就是,长期使用地塞米松,有可能导致使用者食欲大增,从而导致肥胖。带来下图中的“满月脸”和肥胖纹。
不是所有使用了地塞米松激素的人都会发胖***知名的使用了地塞米松,每导致发胖的人,就是羽毛球爱好者很熟悉的李宗伟。
李宗伟在2015年的一次比赛尿检中,被查出地塞米松,遭到短期禁赛处罚。
不过从禁赛前,到之后解禁复出,李宗伟都不曾有发福的迹象,一直都是下图中魔鬼筋肉人的身型。
李宗伟在使用了地塞米松激素的情况下,并没有发胖,因为他的运动量实在是太惊人了,存不住肥肉。
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怎么能饮食减肥?
饮食方面,要控制要减少碳水化合物和油水的摄入量,下面是几条减肥饮食小诀窍:
1、进食时间的控制
在减肥期间,尽量在晚上8点以前把晚餐解决掉,在睡前的3个小时内***好是不要吃任何东西,这也是防止食物残留而导致体内不仅堆积废物,还会堆积脂肪赘肉。
2、摄入食物总体热量少
减肥并不是少吃就可以得到瘦身效果的,而是依靠***热量摄入量的控制,每天热量摄入量1500大卡到1200大卡之间是***佳的状态。
晚餐要特别注意食量的控制,不能食用太过油腻,脂肪含量高的食物,不仅会长肥肉,还会增加血脂相关疾病的爆发率。
3、控制吃饭速度
不同的人吃饭速度有快有慢,而缓慢的吃饭速度相较于快速者来说,体型更加纤瘦,通过控制个人吃饭速度,能起到减肥的效果。
这是因为当食物进入人体后,血糖会升高,当其水准达到一个高度后,大脑会发出停止进食的讯号。当一个人吃饭速度太快了,当大脑发出指令时,已经进食很多了。
4、防止便秘
虽然健康减肥不会引起便秘,但便秘却会导致肥胖。
不少肥胖人士普遍都带有便秘的现象,因此要多吃一些含膳食纤维丰富的食物,让肠道变得通畅,毒素和废物无法堆积,解决了宿便问题,不仅可以瘦腰减肚子的效果,对身体健康也有益处。比如:山楂、辣椒、茯苓、八角、红果等等
5、少食高糖分零食
日常生活中,多吃新鲜蔬菜水果是***好的选择。
对于喜欢吃甜食的MM来说,一定要管好自己的嘴,尤其是糖分高热量高的零食,特别是嘴馋爱吃甜食的MM了,想减肥就要管住自己的嘴巴,少吃些高糖分高热量的零食哦。酒精类的饮品也是不要碰的,那是减肥的罪恶。
比如:爆米花(100g/459卡)、巧克力(100g/550卡)、薯片(100g/555卡)、洋芋片(一盒/1047卡)、葵花籽(52克616卡 )等。
6、小碗吃饭
针对大小碗吃饭减肥效果,研究人员进行了一个吃雪糕的自助实验,将两种不同大小的盘子发给两群人,而且给予的勺子也有大有小。
***终结果表明,大盘子吃雪糕的人比小碗吃雪糕的人要多出百分之三十左右,而大盘子和大勺子的人平均吃雪糕的量要比小盘子小勺子的人多出百分之五十七左右,实验数据说明一切,所以还是用小碗吃饭吧。
7、多吃蔬果
肉类尤其是肥肉含有脂肪太高,作为能量消耗掉的很少很少,剩下的部分都会成为脂肪存储在体内,而多食用新鲜水果蔬菜,则不会转化为脂肪。
有些不含糖分的蔬菜对减肥有不错的效果,既能饱肚子,却又不会增加多余的热量。
8、让心情放松
经常处于高压状态下的人群更容易发胖,因为当你处于压力下时,体内的压力荷尔蒙会努力的释放,刺激处于腹部的肥胖细胞,让脂肪堆积,大家将其称为毒性肥胖。
它会激发你的食欲,让你有暴饮暴食的习惯,还会带来比如心脏病、糖尿病等等附加病症,所以适当的放松心情,比如外出爬山运动,听听音乐,有利于减肥。
减肥并不是一件易事,而是一场持久战,在减肥的路上,有很多人因为坚持不了中途放弃,而减肥失败。
如果你抱着十天半个月就想减出魔鬼身材的想法的话,还是趁早灭了减肥这个念头吧。
真正想要减肥,在减肥之初就要做好长久减肥的心理准备,切不可抱着急功近利的心态,必须要多坚定有多坚定,多想想减肥之后的苗条身材,就能给自己更多的信心坚持下去。加油!
娘炮一词被舆论媒体推到了风口浪尖?
看来任何有悖常理的社会问题,都无法逃脱舆论媒体的追踪和曝光,***近“娘炮”又被推上舆论风口浪尖,那么究竟什么样的行为才算娘炮呢?
有一男同事长相清秀,说话从不大吼大叫,不和别的男同事吆五喝六,按理应该受欢迎,可是无论男同事还是女同事都不爱和他一起工作,私下里都叫他娘炮。
遇到需要搬个东西,女同事叫他帮忙,他比女人还女人,这个东西太重了我可搬不动,遇到好吃的比女人还爱沾便宜,这种小事太多了,所以女同事觉得他真是女人的性子。
男同事们一起工作,他总是嫌别人脏,不讲卫生,没有礼貌,也真是醉了就差性别鉴定是不是男人,名副其实的娘炮一枚。
现代的孩子很早就进入幼儿园,无论男孩还是女孩都接受着一样的教育环境,而幼儿园的老师基本都是年轻女孩居多,对于正在成长及学习所有事物的阶段的孩子们,女孩可能还没什么,男孩却被这些幼儿园阿姨教的和女孩子没什么区别了,导致这些男孩子都在学幼儿园阿姨的一言一行,甚***都会对自己的性别观念产生错误的理解,这估计也是现代男孩越来越没有阳刚之气的主要原因吧。
幼儿教育是孩子树立人生性格的关键阶段,不光父母要学会男孩女孩不同教育,学校更应注意男女老师们的合理教育问题,让孩子从小感知到什么是阴柔,什么是阳刚,这些也是去除社会一些不男不女“小鲜肉”的娘炮问题的根本。
大家如有其他见解,请于下方回复交流。可加我关注了解更多奇趣新闻,记得点赞哟!在家闲着没事应该养些什么花?
感谢提问。
关于在家里可以养什么花这个问题,因不了解您的具体情况,所以逐条分析下。
一、露天花园适合养什么花?
如果您的花园是露天的,也就是说是顶楼花园,或者一楼花园,或者院子里。
露天花园的特点是:
1.通风良好。
2.采光良好。
3.打理花枝更方便。
4.雨季能更好的生长。
5.观赏乐趣更高。
6.独立空间更强。
露天花园的缺点是:
1.更容易招蚊虫。
2.极怕涝怕晒的不能养。
3.面积大,打理起来费力气。
4.春季风大灰尘多。
5.可能会潮。
露天花园适合养什么花卉
开花1.首推蔷薇科,月季,欧月等。
植株大,只要通风良好不易有病虫害。
花朵多,爬藤类的月季可以做成花墙。
花香,香气扑鼻。
种类繁多,颜色繁多。
还可以鲜切,做插花用。
花期长,可以从夏天到秋天一直盛开。
2.绣球花
花期长,从春天能开到进秋天
花朵大,颜色多。
无香,汁液微毒。
不易病虫害。
绣球花有一个品种叫做无尽夏,蓝色系花朵,成片的无尽夏,真的是夏季清凉的代表了。
3.太阳花
太阳花可以说*********好养的花了,轻松就可以爆盆的那种。
颜色多,开花密集。
存活率高。
病虫害少。
不开花1.柠檬树
开花香,结的柠檬还可以吃。
2.橡皮树
皮实,不生病,落叶树还招财呢!
3.桂花树
桂,“贵”,名字的寓意好,开花香,花还可以食用。
4.薄荷
可以食用,味道清香,可以爆盆。
5.铜钱草
皮实,爆盆,寓意好。
二、室内阳台适合养什么花卉
开花花卉
1.茶花
2.君子兰
3.兰花
4.杜鹃
5.三角梅
以上五种前四种都是名花中相对比较好养的,三角梅比较常见,如果养,还是建议您养些好花。
比较常见,总开花的:
1.蝴蝶兰
2.天竺葵
3.茉莉花
4.仙客来
5.长寿花
等等。
不开花花卉
1.绿萝
2.发财树
3.虎皮兰
4.多肉
5.铜钱草
6.蕨类
7.常青藤
8.招财树
9.幸福树
10.龟背竹
附上一些户外野生的小花卉图片
总结:
养花,可以静心宁神,修心养性,还可以缓解情绪,陶冶情操,养心爱之花,做有趣之人,愿您生活美好,万事顺意。


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