什么茶清肠,有没有其他的什么食品可以代替清肠茶啊

什么茶清肠，有没有其他的什么食品可以代替清肠茶啊？

健康清血减肥人群饮品《清血果汁》

《清血果汁》2-3人份，用破壁机榨果汁纤维素和营养的吸收率极高，酸甜清淡安全放心.无添加剂。健身养生果汁多饮用可做食疗，很不错的咯~~

准备食材：胡萝卜 2个（400g），苹果 1个（200g），桔子 1个（100g），洋葱 10g，生姜 10g，水 30-50ml。

胡萝卜和苹果去皮，切适当的片和小块，桔子去皮，洋葱和生姜切片。桔子可以用类似的代替橙子等。生姜和洋葱根据个人喜好可以适量减少，也可以加热后使用。

切好的水果放到破壁机内。

开始榨汁。

无水的话不容易榨汁。

这说加水30-50ml。

超高速破壁榨汁，很好的保留纤维素和营养元素，吸收率可达90%。

酸甜浓浓的清血果汁完成了~~，清血果汁比较浓，比较适合用勺吃。

碧生源清肠茶对便秘者有效果嘛？

碧生源的清肠茶主要是针对便秘的。对便秘有效果，但是不能长时间喝。长时间喝容易引起依赖性。如果经常便秘，可以用菊花，决明子荷叶泡水喝，同时适当的运动帮助排泄，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激不好消化的食物。不要饮食太饱。

尚赫清肠茶喝完怎么拉肚呢？

清肠胃的是会拉肚子的，是正常的。