有记养肝茶,喝茶有利于肝脏排毒

有记养肝茶，喝茶有利于肝脏排毒？

排肝毒，多喝水是最简单方便有效的方式，而喝水的时候加点护肝排毒的小植物做成药茶，效果更佳！

茶疗将药与茶完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。

李时珍在《本草纲目》上有记载:"诸药为各病之药，茶为万病之药。"

蒲公英根茶泡水，排肝毒，预防肝损伤

蒲公英是大家都非常熟悉的一种野菜，尤其是北方人，可以说是“家喻户晓”，而蒲公英的根茎就是保肝护肝佳品，北京卫视《我是大医生》曾报道，可清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。

蒲公英根中含有的营养价值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。

蒲公英根部，对于保肝护肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

蒲公英根对动物急性肝损伤有保护作用。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

玉兰根泡水，加速肝细胞修复，护肝保肝

玉兰菜长得很像娃娃菜，但是味道和营养却大不同，玉兰菜经常用来做沙拉，很多高级西餐厅都有玉兰菜的沙拉，味道清新淡雅！而玉兰的根茎却有很好的药用价值。

玉兰根，药用价值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

蜂蜜柠檬茶，促使肝脏排毒

在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。

每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。

柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好）

红枣枸杞茶，养肝明目、滋阴润肺

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化。

红枣五六颗，枸杞适量，洗净略泡，放入壶里煮沸，小火慢熬5分钟，加入少许冰糖，茶降温至40℃以下后加入少许蜂蜜。

红枣和枸杞都属热性补品，如身体火气较大，不建议食用。

选择自己喜爱的，每天一杯，排肝毒，养颜更健康！

喝普洱生茶还是熟茶可以养肝？

目前，还没有听说有什么科学依据，说喝普洱生茶和熟茶会养肝哦！

普洱熟茶，确实有养脾胃的功效，尤其胃寒的茶友，多喝熟普比较好，睡前也比较适合喝熟普。很多女茶友，或者新进茶友比较偏喜熟普。不过，对普洱了解越多，可能会喜欢上喝生普。

普洱生茶，更多说的是有点刮油作用，减肥……如果非要跟肝扯上关系，我只能说有可能是生普吧！！因为生普有点绿茶的感觉，清肝火什么的，大概有这点意思。

无论是养胃、减肥还是护肝，我还是喜欢喝生普，鲜爽度比较高，味道更纯净，生津回甘更好，喝的比较享受。

但是，喝生普一定要喝古树茶，因为古树茶喝了不会刺激胃，喝其他台地茶什么的，跟直接泡树叶子喝区别不大，想想都伤胃。

目前市场，到处都说是自己古树纯料，所以，买茶需谨慎。具体怎么辨别，只能靠自己去体验了，唯一的建议是多试少买，慢慢就懂了！！其实，选择新起的茶品牌，也是一条路，我相信新品牌更注重品质。

肝病喝什么茶养肝？

肝脏疾病患者可以选择养肝护肝的茶饮，比如说枸杞，菊花还有茉莉花茶，都有一定的帮助，当然肝脏疾病最好是通过饮食生活习惯，然后药物调节的方式来进行治疗，基本上平时生活习惯就是戒烟戒酒，避免劳累熬夜，避免辛辣刺激食物的接触为主。

哪些东西泡茶或者长期服用能对肾肝有好处？

很多人都或多或少都存在一些肝肾的问题，肝不好的人脸色发黄，两胁疼痛，眩晕，头痛耳鸣、心烦失眠，胃寒肢冷，又或者手足心热；肾不好水肿、遗精、阳痿、腰痛耳鸣眩晕、小便少。肝、肾功能的这些问题常常搅乱着我们的生活，到医院看一时半会也不见成效，或者这次有好转，之后又会反复。所以自我的调理就显得很重要，今天就来跟你聊一聊针对肝、肾问题的自我茶饮养生调理！

我大学舍友交了个女朋友，就是肝气郁结，有没有两胁胀痛的情况不清楚，但是就抑郁恼怒可是很明显，在大学老师的建议下吃了很多舒肝散，确实也得到了一些改善。虽然如题主所说，搞一些东西泡茶调理对一些肝肾问题确实不错，但是这养生茶也得看具体情况来喝，说白了就是要对症才会有有效果，不然可能适得其反。

1.柴胡

解表退热，疏肝解郁，升举阳气。

适合肝郁气滞者，胁肋胀痛，走窜不定，因情志刺激而加重，胸闷不舒，嗳气频作的人，可以用柴胡加陈皮泡水喝，也可以用陈皮10g、柴胡15g水煎取汁，加入粳米60g水煮成粥，加入之前的药汁即柴橘粥作为早点食用。

2.白芍

养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳。

适合肝阴不足者，胁肋隐痛，绵绵不休，劳累的时候加重，头晕目眩，口干咽燥，心中烦热。

可以用当归、白芍各15g煮水，也可以用鲜石斛泡茶饮。

3.决明子

清肝明目，润肠通便。

适合肝阳上亢者，目眩耳鸣，头痛且胀，急躁易怒，面色潮红，失眠的多梦。

可以用草决明15g，海带10g煮水喝。像这样的情况也可以喝菊花茶哟！

4.党参、当归

党参：补脾肺气，补血，生津。

当归：补血调经，活血止痛，润肠通便。

两者适合于肝气血亏虚：眩晕动则加剧，劳累即发，面色㿠白，唇甲不华，心悸少寐，神疲懒言，不想吃东西的人。

可以用当归、党参各10g水煮服用，也可以吃一些莲子红枣粥，莲子50g，红枣20枚，粳米100g，加适量的水熬煮成粥后加入适当的冰糖服用。

肾系病症主要因肾精封藏不固，气化功能失调等而产生的诸如生殖机能减退，水液代谢障碍和二便失调等病症，常见的消渴、水肿、癃闭、阳痿、腰痛、耳鸣、眩晕、淋证等。

1.赤小豆、绿豆汤

适合热淋：小便频短涩，灼热刺痛，尿色黄赤，口苦大便干结的人。

可以用蒲公英60g，车前草30g煮水喝，也可以用竹叶15g，茶叶5g，泡茶饮。

也可以用赤小豆30g，绿豆30g煮汤代茶喝。

3.伸筋草、鸡血藤

适合腰部疼痛，痛处有热感，热天或阴雨天加重活动后或可减轻，小便短赤，舌苔黄腻——湿热腰痛的人。

可以用伸筋草20g、鸡血藤15g，煮水喝。也可以用是丝瓜根烧后捣碎成粉末冲水喝。

4.肉桂

适合腰部冷痛，转则不利，遇阴雨天或居处潮湿而加重，胃寒喜暖，就算躺在床上也得不到减轻，舌苔白腻的——肾脏寒湿腰痛。

可以用肉桂5g，水煎去渣，加入粳米100g，煮粥服食。或者直接用肉桂煮水喝。

5.杜仲

适合肾虚导致的腰痛酸软，绵绵不休，喜按喜揉，劳累的时候加重，躺着能够减轻的人。

可以用杜仲15g，猪腰两个，加适量的盐，文火炖熟，喝汤吃肉。喝点枸杞子泡水，亦或者饮用适量的杜仲酒，枸杞子酒等。

总的来说想要通过膳食、茶饮来加强我们对肝、肾的养护这样的想法很不错，也说明有很强的养生意识，但是看了上面我介绍的这些对我们的肝肾有好处的食物后，你可能也发现了我的介绍都是某一种食物都有对应的适合的肝、肾问题的一些表现，也就意味着没有一种东西泡水喝或者煮着吃就是包治百病的，我们还需要辩证的来选择适合自己的。

只有搞清楚我们存在某一方面的问题，我们才能去寻找适合的解决方法，当然我们可能通过调理之后会得到改善，这个时候就没有必要接着在吃这些东西，以免适得其反，出现其他的表现。

当然如果我们本来也就没有的问题，也犯不着去吃那些你认为好的食物。并没有百分百好的东西，还请理性面对，对于泡各种养生茶，如果对症了，确实会有不错的功效。倘若不对症长期服用既不能达到理想的效果，还有可能对我们的肝、肾功造成损伤，得不偿失。

所以要么就是说要么就选择比较常规的一些养生茶，要么就有专业的医生指导配置适合自己的养生茶，但是为了身体健康，不建议您长期饮用。

感谢您的阅读，希望我的回答能对您有一些帮助，如果觉得不错的话，请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话，我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！

护肝茶哪个牌子好？

口养肝茶推广茶饮老牌的，肝饮老牌迪。

养肝护肝老牌迪，你懂我懂保健茶。

喝酒陈年酿，护肝老牌迪。

润“肝”细无声，品质我有缘天然养肝茶，解酒老牌迪。

饮领新食尚，喝护肝健康。肝有劲才能有干劲，养肝护肝选老牌迪。

喝茶，老牌的，养肝的。

老牌的，值得信赖。

养肝？老牌迪护肝茶。

天然养肝，还是老牌迪好。

凉茶护肝——老牌迪。

养肝茶，你懂的——老牌迪。

保健养肝茶，还是老牌迪。

润“肝”细无声，健康我有约。

护肝不急不急，还用老牌迪。

养肝护肝保健茶，“老牌子的”人人夸。