降糖茶哪种好,我血糖高喝苦瓜茶可以降血糖吗

降糖茶哪种好，我血糖高喝苦瓜茶可以降血糖吗？

血糖高喝苦瓜茶不能降低血糖，因为苦瓜茶本身不具有降血糖的作用，但是苦瓜茶对于排除身体的一些油脂和废物是很有利的。所以喝苦瓜茶不仅不会对血糖有影响，而且对身体很有益。糖尿病的人平时要注意饮食上不能去一些含糖分过高的食物，要加强运动锻炼均衡膳食。

降血糖茶有哪些呢？

一般红茶和绿茶都是对降血糖有辅助的作用。但是不能仅仅是依靠喝茶来降低血糖。喝茶只是能够提高身体的代谢，从而加强人体对糖分的代谢。降血糖还是要通过服用降糖药物或者是注射胰岛素来实现，平时饮食上要均匀膳食多吃新鲜的蔬菜，对于一些很甜的水果和含碳水化合物较多的食物，例如土豆米饭要少吃。

喝普洱茶能控制血糖吗？

有多项研究表明，喝茶对血糖有一定调节作用，下面给糖友们推荐四种茶，其中就包括普洱茶哦！

降糖高手一号：绿茶

绿茶茶叶中降高血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖是茶叶复合多糖的简称，由糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖、木糖、葡萄糖、半乳糖、半乳葡聚糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖，降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。

降糖高手二号：桑叶茶

以桑叶泡水当茶喝，具有减肥、美容、降血糖的作用。苦荞茶医学《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有不错的效果。

降糖高手三号：白茶

白茶在防血糖过高，治糖尿病方面效果明显。白茶能促进胰岛素分泌，改善糖代谢，对人体具有辅助降血糖的作用。其性凉，具有清凉解毒等功效，更是用于克服水土不服、养生保健的草药良方。

降糖高手四号：普洱熟茶

据最新的研究成果证实，普洱茶确实能减肥降血脂。项目首次通过代谢综合征临床试验验证，证实普洱茶具有减肥、降血脂、降血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的保健作用。

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还有什么饮品对控制血糖效果好？

谢邀，关于糖尿病的饮品，重点不是这些饮品对降血糖有什么重要贡献，而是哪些饮品对血糖影响小可以喝的问题。

饮食控制是糖尿病治疗的基础，饮品也是这样，糖尿病病人很多饮品是不能喝的。

糖尿病患者不能喝的饮品

1、 高糖果汁。这些果汁大多添加了大量的糖、甜味剂、酸味料、香料等成分，可以升高血糖。

2、 咖啡。咖啡所含热量较高，不宜多喝，如果适量喝一定不能加糖。

3、 运动饮料。运动饮料往往会引起短暂的血糖升高，尽量少饮用或不饮用

4、 含糖量高的碳酸饮料。这些饮料会明显升高血糖，不宜饮用。

5、 水果汁：大部分水果由于含糖较高，不建议将水果榨成汁喝，如果血糖控制很理想，真想喝的话，建议选含糖低的水果适量喝，如猕猴桃、西瓜、柠檬等。

糖尿病患者可以喝的饮品

1、 蔬菜汁：西红柿、黄瓜、菜瓜等每100克含糖量在5克以下，对血糖影响小，还富含多种维生素、微量元素和膳食纤维，可以榨汁喝。

2、 含糖少的含乳饮料：可以适量喝一些含糖少的牛奶、酸奶，它们富含蛋白质、钙等多种营养成分，但饮用时千万不要加糖。

3、 植物蛋白饮料。如豆奶、杏仁露、核桃露、花生露等。但注意不能是那些含糖高的伪劣产品饮料。

4、 茶叶。喝茶具有提神、健脑、利尿、降压等作用，糖尿病患者可以喝。

5、 无糖饮料和矿泉水。其他一些无糖饮料和矿泉水也是可以喝的。

总之，对于那些含糖的、热量高的、大部分碳酸饮料糖尿病患者一律不要喝，重点推荐喝豆奶、茶、蔬菜汁等饮品。

苏打水与茶哪个好？

看个人喜好。不过还是喝茶比较好

苏打水即碳酸氢钠的水溶液，为人工合成的碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料，含有弱碱性。天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此也是上好的饮品。

喝绿茶可以减脂、降糖，具有排泄作用；喝红茶对于体虚消化功能不好的人群具有缓解症状的作用