桑叶茶的功效,番石榴干和桑叶茶是不是降血糖

桑叶茶的功效，番石榴干和桑叶茶是不是降血糖？

番石榴干和桑叶茶有辅助降血糖的作用，但不可以直接降血糖，过量的饮茶也会引起胃部不适，糖尿病患者可以适当的饮用，糖尿病患者还可以喝红茶和绿茶，糖尿病患者要从多方面来辅助调理血糖，首先要有一个良好的身体，提高身体素质需要增加一些简单的运动锻炼。

桑叶茶能降血糖吗？

特意去几个科技期刊数据库查阅了下桑叶与血糖相关的研究进展。有少量的小鼠实验报告显示，桑叶生物碱、桑叶总黄酮可以降低餐后血糖。但遗憾的是，并没有报告用于人体的临床试验数据，来验证桑叶多大剂量，何种给药方式（直接泡水，口服固体萃取物？），服用多久能达到多大的降糖效果。

所以，目前，仅仅是从理论和动物实验中观察到桑叶有一定的降血糖作用，但问题是类似具有降血糖作用的植物非常多啊！哪种效果最好？能否可以不用吃二甲双胍等降糖药，不得而知。对于很多微信号热炒的桑叶茶降糖功效，我个人觉得吹嘘夸大的成份较大，奉劝各位糖友不要轻信。

传统中医认为，桑叶以经霜后为佳，采集后晒干可入药。如果平时泡水当茶喝时，用干桑叶或鲜品都可以，干桑叶用量为每日10-20克,鲜桑叶再加10克左右或可加倍。

另外，桑树有很多种，比如老家河南常见的桑树多是野生的桑树，桑叶小而有裂，是否比南方人工种植的用来养蚕的桑叶，或者嫁接用来培育桑葚的果桑树的叶子效果好呢？期待有更多的研究。

桑树叶泡水的危害有哪些？

桑树叶泡水的危害有哪些？

桑树叶泡水有平肝明目、清肺润燥的功效，若长期大量饮用可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便水样、发热等危害。

中医认为，桑叶味甘、苦，性寒。归肺、肝经。具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的功效。可用于治疗风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花等。现代研究显示，桑叶还具有抗病毒、抗疲劳、抗氧化、抗凝血、抗炎、降血糖、降血脂等作用。桑叶可与菊花、连翘等中药配伍泡酒服用，有清热解毒、疏风散热的功效。建议在医师指导下使用桑叶，若长期大量服用，因苦寒败胃，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、大便水样、发热等不良反应。此外，肝脏燥热者，禁止使用桑叶。

本内容由北京中医药大学东直门医院 急诊科 副主任医师 蔡阳平审核

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桑叶和什么搭配在一起喝茶最好？

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在日常生活中，大家更多对桑叶的了解是喂养桑蚕。其实桑叶可以搭配泡茶和泡脚的。其叶功效对人体有很大的益处的：美容养颜，降三高，消炎作用，治疗风热感冒；去脚气，疏散风热，消除肿痛等功效。

【泡茶搭配】

1.桑叶+枸杞+车前草：功效清热解毒

2.桑叶+菊花+山楂+金银花：功效降三高、防治动脉硬化

3.桑叶+青豆：清肝明目，疏散风热

【泡脚】

1.桑叶+井边草：清热利湿，活血化瘀

2.桑叶+夏菇草：清热解毒，凉血平肝

3.桑叶+菊花：去脚气，清热解毒

小贴士：女性朋友月经期不适合用桑叶泡脚的哦

希望老铁们会喜欢，不足之处请见谅，请点一下关注，愿你和你家人往后余生快乐常伴，幸福安康，事业有成!谢谢!

桑菊汤的最佳配方？

食材：桑叶(20克),野菊花(30克),夏枯草(40克)辅料：冰糖或砂糖(适量)小贴士：

1、桑叶、菊花、夏枯草按2：3：4的比例配，懒得那么严格也可以用1把桑叶配1把半菊花、2把夏枯草。

2、水的量不太严格，大约差不多就可以了，但不要太少。

3、煮夏桑菊凉茶的容器要注意不要有油。

4、饮用凉茶其实喝热的更有效果，热喝凉茶有助于发汗排出体内暑气，更能达到降火功效。做法：1.三种材料用水洗去浮灰，放入锅中，添入3-4升水。2.烧开后，转小火煮30分钟，关火晾凉。3.用滤网过滤，按自己的口味加入砂糖即可食用，天热的时候也可以冰镇后食用。