喝绿茶有哪些好处,有人说能抗衰老是真的吗

喝绿茶有哪些好处，有人说能抗衰老是真的吗？

中国茶叶品种数不胜数，渊源流传的茶文化更是愈加深厚！

据研究显示，茶叶中的多酚类物质主要是儿茶素，是导致茶叶苦涩的主要原因。儿茶素可以通过血液循环进入全身，加强新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗从而达到抑制肥胖的作用。

茶叶中有益成分包括茶多酚，茶色素，茶多糖，Y-氨基丁酸等，主要功效有减低心脑血管发病和死亡风险、有降低胆固醇和血压的作用、有助于防治早性老年痴呆、有抗压力和焦虑作用、能提高免疫力、提高杀菌力、有减肥瘦身的效果、提神、明目、利尿消毒、消除口臭等。

此外茶是天然植物中，清除自由基能力最强的一种。可以高效清除自由基，是见效最快的抗氧化途径，同时能抑制自由基的产生并激活人体的抗氧化酶体系。所以常吃茶对于女人抗衰老、清除自由基以及对人体的肠道等器官活动都有很大有益作用。

黄芪大枣干姜菊花绿茶可以一起泡水吗？

谢谢邀请回答，我的回答是可以的，但是可以一起泡水喝，并不代表适合每一个人的口感，所以适合自己的口感就可以一起泡水，如果感觉一起泡喝不适合自己的口感，也是适当的减掉一种，或者添加一些其他的，适合自己才更重，至于一起泡的功效怎么样，我认为这些都是养生保健食材，每个人的体质和吸收不一样，功效也不一样，四者一起泡并不影响各自的功效，还是贵在坚持，再者平时多加强锻炼，养成良好的作息习惯，再加上这些养生保健品，才能更好的提高自己的体质和免疫。

希望我的回答对你有所帮助，更多养生保健知识，关注下早康枸杞头条号。

茶水泡枣有什么好处？

其实红枣是个好东西，它对人有养颜、补血、健脾和胃、益气生津等功效，尤其是对女性朋友更是佳品，俗话说的好：“要想皮肤好，多吃大红枣”。无论是生吃、泡茶、炖粥都不错！

至于茶水泡枣的好处：

一、枣的营养价值便于人体吸收。我们都知道，人体所需营养物质都是通过肠胃吸收的，而液体相较于其他形态，更容易被肠胃吸收。

二、茶水泡枣更便于大家食用。水是每人每天必须饮用的，将枣泡水在日常的生活中不知不觉就饮用了，不需要刻意单独去吃枣（像我这么健忘的人很容易忘记），另外一点茶水泡枣还可以调节枣的口感，更便于食用。

早上沏的绿茶晚上喝有什么好处？

早上沏的绿茶晚上喝，一点好处都没有的呢！

第一、茶汤的变化主要是茶多酚类物质发生了化学氧化，导致茶汤颜色变深；

第二、氨基酸等呈味成分的减少和香气物质的挥发等导致茶汤香气滋味变差。因此，科学地讲，隔时间太久的茶，只要没有发生微生物污染（如变馊/变质/发霉等），还是可以喝的。

当然，

早上沏的绿茶晚上喝，由于茶叶冲泡的时间过久，也没有采取任何保鲜措施，一定会造成一些茶叶原有的营养成分变化，但是最主要的还是茶叶的滋味没有那么鲜爽。

因此，

要想品出茶叶中的茶味道和香气，建议还是沏好就喝，不建议喝隔太久时间的茶叶。

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普洱茶的功效与作用？

【茶事】在云南，好的普洱茶应该具备这些特质！

相信有不少爱喝普洱茶的朋友们，尤其是有很长茶龄的茶友，都有过这样的经验。在某个秋高气爽的午后，你拿着自己存了多年引以为豪的茶跟你的朋友一起分享，想与挚友一起谈茶论道。

一轮推杯换盏之后，你忘却了时间，为这样的环境所沉迷。刹那间，你好像比平时更爱茶了一些。

今天我们就来探讨什么样普洱茶才是好的普洱茶。应该具有哪些特质呢？

对于普洱茶这个近年 来十分火热的茶品种而言，是个不太容易回答的问题如果仅从历史价值角度去看，整个普洱茶的发展史纷繁复杂；如果仅以感官品饮的角度来描述，结论虽然曼妙却很个人化；而如果单从其功效、技术角度论证，对一个拥有浓厚文化气息的产品而言又显 然过于呆板僵硬。

茶叶不仅仅是供日常 使用的饮品，同时也是一种文化产物，承载着人文传承、礼仪交际的重要责任。离开了文化属性的茶叶，其价值将大打折扣。在合适的储存条件下，在一 定的时间范围内，普洱茶的内质 和品饮口感会随着时间的推移而 改善，这就是普洱茶的“年份价值”。

而衡量一款普洱好喝与否，最根本的方法还是亲口品尝。

优质的普洱常 常表现出“纯、甘、滑、醇”这几 个口感特色。入口平顺，没有异 杂味，生茶喝后有回甘，熟茶入口柔滑，茶汤醇厚，都是优质的 表现。

与此相对的，一些怪异口感则会带来不愉快的体验，比如 “刺、酸、杂、怪、异、霉”等味 道，对任何茶叶来讲，都是品质不佳的证明。

那如何分辨不好的茶呢？

（1）撒面茶和包边茶：这类茶叶顾名思义，就是其内部是很差的劣质茶或是茶末，外边却撒上条索结实、大且肥厚的茶叶，有时候采用包边的方式，让别人认为是纯手工压制，实际上机器压制茶饼。这类茶叶基本无价值，却往往能卖出高价格。

（网上找图）

（2）湿仓茶冒充干仓茶：很多商家会将通过湿仓，将新茶多次渥堆、发酵，利用快速催熟的原理冒充自然、正常发酵的茶叶出售给消费者。这样的茶叶喝起来有刺鼻难闻的发霉腐烂味道，且不会有香气，入口显得寡味淡薄，但汤色会是老茶的颜色。

（3）新茶冒充老茶：很多普洱茶的不法商家，会将不适合做茶的原料，通过重重加工手法使其变成老茶方式和效果。

（网上找图）

（4）劣质普洱茶：就是有一些商家将发霉的普洱茶，欺骗新茶人，不懂茶的顾客购买，抱着宰一个是一个的想法，将发有白霉的茶叶，号称是“白霜茶”老茶来销售。实际上这些茶叶根本就不能再喝了。

因为茶叶吸味，除了本身质 量不佳之外，如果存在不当，也可能出现上述的情况，喝茶者要格外注意。总的来说，好茶使人身心愉快，不必太过拘泥价格和包装，多喝多尝，自然会具备辨 别茶叶好坏的能力。

[参考文献]

[1]普洱茶抗氧化作用及减肥作用的研究_揭国良

[2]普洱茶的研究.卢明德