茶道礼仪ppt,能否给大学生一些忠告呢

茶道礼仪ppt，能否给大学生一些忠告呢？

做为一个在社会摸爬滚打十多年的老司机，算不上社会精英，但还算是有了一些血淋淋的教训吧。

第一，要非常珍惜你在大学的学习时间，能多学一些有用的技能在身上远比你打游戏吹牛皮要靠谱的多。当你出了社会，你就会发现你很难再有大把的时间可以读书了，你将要面临残酷的竞争。

老板和领导不会像老师一样好说话，你能干就干，不能干的话就被无情淘汰了连饭都吃不饱。所以，你如果有学习一项技能的机会，就好好的用心在大学多学精通一点，不管是英语，摄影，PS还是编程，任何实用性比较强的技能都是能让你在人群里脱颖而出的。

第二 要尽量在大学找到你的爱情和友情。出了社会，你会懂得在大学的情感真的是无价的。在大学的情感，没有利益的牵扯都是纯粹的多，容易能够找到真诚的情感。出了社会，当你工作了你会发现特别的艰难，车子房子票子，用来评判一个人的标准会越来越物质。

穷人和富人会拉开差距，你如果是屌丝可能就五年十年活在一个小圈子出不来。当然如果你特别有钱，也会在有一天晚上，怀念睡在你上铺的那个逗比兄弟，在大学的情感有时就好比是一起扛过枪比什么都铁。

第三，提升自己的价值比拍马屁要长久。也许你一毕业就听到很多长辈说，要拍马屁啊送礼物给领导啊，但是我想告诉你这都是短期的，你如果想要长期的在领导心中留下好印象，只有你的价值。

你的价值是什么？是能干活，而且干好活以后让领导满意不用来擦屁股。一个靠谱的手下远比一份贵重的礼物好百倍，因为领导根本就不差钱儿，就缺能做好事的人才。所以你要用心的从工作实践中学习，积累经验，多读书多请教人，成为一个可靠的螺丝钉。

简单来说，好好学习，天天向上。做一个勤奋真诚的人，这个社会永远都欢迎你到来。

我受邀给大学生做场茶文化讲座？

谢谢提问者！

现在比较优秀的大学生一般都具有自律意识，自觉意识，自学意识。如果要听一个名人学者(不知道您是不是)的茶文化讲座课，很多学生会找资料先行了解学习相关茶知识，茶文化，以便在提问或者答题环节有备而来。这相当于在听课之前对茶文化知识有一定的涉及和初步了解。

既然很多肯学习的大学生已经做好了相关茶文化知识的学习储备(或准备)，如果(假设)我正好是大学生，又是参加听您演讲的学生，那我喜欢听您讲书本和资料以外的相关茶文化知识内容。比如:茶与亲情，茶与爱情，茶与友情。比如:健康生活与茶，感情生活与茶，家庭生活与茶，学生生活与茶，以及茶与器物，茶与历史，茶与宗教，茶与皇帝，茶与传统，茶与礼仪等等相关联的茶与生活的现实内容和茶历史文化内容。决不会喜欢听您讲茶叶种类，茶树栽培，茶叶采制等等书本上已经有了的相关茶科学知识细节内容。

我认为，真正大学生喜欢听讲的内容其实是五花八门的，标新立异的，喜闻乐见的，甚至是颠覆传统的。好的演讲者也应该是广见博闻，善于表达，善于倾听，善于决断的学者大咖，如果一味地根据大学生的喜欢爱好来演讲，我想还是请您省省心为好，免得到时候准备不足，尴尬不已。

当然，从大学生喜欢的茶文化内容，来寻找演讲内容的切入点是正确的选择之一，但是作为演讲者的您，自身准备更应该严谨，完备。应该是您(演讲者)最精通，最拿手的所要演讲的某方面茶文化知识核心点，铺垫太宽反而难以集中，难以兼顾。

实际上，在演讲(座)活动现场，您可以根据当场的具体情况，结合大学生的喜欢爱好，在活跃现场气氛，上下互动交流的同时，引导大家对茶文化更喜爱，对茶知识更巩固，为好！

一一喜茗堂龙新久

2019年5月24日

生活中有茶，茶中有健康！

全职妈妈该怎么充实自己？

首先谢谢邀请。

一、我就是全职宝妈，我先说说我作为全职宝妈一天的时间安排吧。

我这是新疆。早上孩子一般10点醒，孩子醒之前我先早饭，一般早上都是做稀饭，鸡蛋，或者面条等简单食物。孩子吃饭慢，孩子现在2岁多，自己吃，一般吃前洗手，然后吃饭要到11点多，我收拾桌子，碗筷，打扫地面等弄完快12点。然后我给孩子穿衣服，带孩子到楼下小区里和其他小朋友一起玩。大概玩到中午1点，带孩子回家，做午饭，差不多2点吃午饭。孩子吃过饭大概2点30-3点孩子开始睡觉，一直睡到下午5点孩子起床。孩子起床后，陪孩子看一会绘本故事书，陪孩子做个剪纸手工或者捏一个橡皮泥。大概到6点再带孩子到楼下去和其他小朋友玩一会。玩到大概7点回来做晚饭。我昨晚期间孩子自己玩。晚上8点半开始吃晚饭。吃过晚饭，孩子自己玩一会，我们看会电视。看到10点多，陪孩子看会绘本故事书，或者陪孩子做会游戏，例如捉迷藏等。晚上11点给孩子洗脚，刷牙等，差不多11点半上床，关灯，床上给孩子讲一个故事，背一会唐诗，然后保持安静，大家都睡觉。

属于我的时间，就是孩子早上醒之前，我一般会早起，起来收拾自己，做早饭，剩余时间看看手机自己感兴趣的新闻等信息。中午孩子睡觉的2个小时，我可以学习一会，看会书，写一些自己的文章等。然后就是晚上孩子睡觉以后，起来，再写一写文章，或者学习一会。

这就是我作为全职宝妈的一天。

二、我对全职宝妈建议如下：

1、尽量利用孩子睡觉的时间来充实自己，有计划的看一些书籍，例如《如何有效利用时间》等这类书籍。有计划、有目的的规划自己的时间，并用这些时间充实自己，给自己充电，为孩子上学以后打下扎实的基础。这样等孩子上幼儿园以后，宝妈才能更好的去就业。其实最好的时间就是早上早早起床，这会孩子还在睡觉，晚上早早陪孩子看书，然后洗漱，哄孩子睡觉。自己也早早睡觉，然后早早起床。如果你是夜猫子，可以选择晚上孩子睡了，你起来学习看书等等。时间就像海绵，挤挤总是有的哈。

2、每天都抽一点时间了解最新新闻和咨询，这样才能做到不和社会脱节，和老公有话题，不要老公说啥，你都不知道，长时间这样可不好。

3、建议定期和朋友打打电话，了解一下别人的近况，看有没有什么新的消息，看对自己的人生有没有更好的规划。自己也多看资讯，新闻，了解的更多，懂的更多，才能对以后做出更好的选择。

4、宝妈不学习时，要对孩子的有效陪伴，陪伴孩子的过程放下手机，全身心的陪伴孩子看绘本书或者玩耍，这样才是真正的有效陪伴，不要虚假的拿着手机就以为是陪伴孩子了。

5、宝妈也要多学习育儿知识，在育儿知识的学习过程中懂的取舍和更新知识量，这样才能做到在育儿的道路上理不亏，心也不亏。

我是小枕头妈妈，欢迎大家关注我，一起分享育儿知识。

怎样才能提高自己的专注力？

【5个超简单专注训练法，简单又好用】

用了以下5个方法，能让你的专注水平至少提升5倍。

美国职业棒球大联盟明星击球手铃木一郎，就是以卓著的专注力闻名世界的。

每次比赛前，他都会在击球区做同一套动作：眯着眼睛凝视球棒的最上端。在采访中，作者了解到，他这样做，就是要把目光聚焦于一点，排除杂念，进入专注模式。

这个方法其实不是他发明的，很多体育明星都会做。而比这个方法更有效的就是：三点聚焦法。

具体步骤是：找一张纸，用笔在上面画三个点，它们在位置上构成三角形。

之后，你要屏住呼吸，从最上面的顶点开始，顺时针，分别聚焦这三个点。反复练习，你会很快控制住自己的专注力。

想要提升专注力，你可以尝试把每件事都用计时器做限制。

简单讲，计时器的作用就是为了催生紧迫感，让你的大脑意识到，“接下来，必须要卖力了。”

只要计时器被按下了，人骨子里的竞争意识，会让大脑更专注地做事。

在练习时，对于一些零散地工作，你可以把时限设为15分钟。这么做是因为高颗粒度的时间感知，有助于养成迅速专注的习惯。

15分钟之后呢？

设置5分钟的休息时间，是不错的搭配。比如你要阅读一个小时的书，和按照15分钟加5分钟的循环模式比起来，明显后者效率更高。

如果你现在很嗨，那么你需要做的不是一下就要进入专注状态，而是先冷静冷静。比如，开车时，我们都需要给车做预热，从一档逐渐过渡到五档。

它们是一个意思。

基于这个原理，心理学家米哈利·奇克森特米哈伊提出了心流模式。想进入心流，你首先要用低难度工作做引子。当我们面对任务时，可以先从基础工作做起，比如从完成任务的辅助工作做起，给大脑做热身。

比较简单的方法有：做简单运算或者背99乘法表，当你背诵的时候，忘记了时间，说明你的大脑进入状态了。

专注也需要燃料？

是的。

世界记忆力大赛是三个小时。在这三个小时内，他们的大脑都要保持高速运转状态。

不管他们用了什么记忆方式、记忆诀窍和记忆道具，但有一点是相通的：参赛选手都会在中间喝不少水。

研究表明，大脑成分的80%是水。一旦大脑中水的比例降低了，就会给我们的理性思考，带去不小的负担。

所以感觉自己很难专注的时候，不妨喝点温水。

对了，一定不要和甜水、茶、咖啡，他们对大脑的水平衡没有任何帮助哦。

如果你本身就是个容易被干扰、被打断的人，那么你需要有属于自己的专注装备。

比如耳塞。

在世界记忆力大赛上，绝大多数选手都会带上耳塞，或者带有减噪功能的耳机。因为，外界的声音很难让他们保持心流状态。

包括我也是，平时读书写作都会带着自己的隔音耳罩。一方面它能帮我隔绝外界的声音；另一方面它让我进入专注状态更有仪式感了。

也就是说，一旦你戴上耳机，这种和平时不同的“操作”，能让大脑告诉自己“我得专注了”。

总结一下，减小工作和学习中麻烦和苦恼的最好方式，就是专注。因为学习本身会给大脑带来获得感，非常愉悦。运用好这5个方法，它们一定能帮你更专注，助你学有所得、习有所成。关注我，用好书武装你的大脑。@安叔读书

女性工作之余可以学点什么？

谢邀！

如果你想做点什么迷茫的时候，不妨先从自己感兴趣的点开始，然后以点概面。那时候，你就觉得有好多事情可以做。

要是只听从别人一味地推荐，从你本心出发，你会觉得学哪个也很好，哪个也有用。但又不知从何下手。选择的太多，也容易迷失自己，还得从自身可以入手的事情做起。

第一:挖掘自己的兴趣点。

不忙的时候，静下来好好想想你对什么感兴趣。

比如，我上初中的时候，学校举办演讲，唱歌的大型文艺活动，我特别羡慕台上的这些同学，可以在舞台上展示自己。这就是我最感兴趣的，也是我心中的一个梦。

正好，我小女儿10岁那年，她喜欢跳舞，我就特别支持。那年年末举行的元旦晚会，老师让家长自告奋勇的报个节目助兴，我当时在台上就唱了首歌，大家给予了我热烈地掌声。从此，我下载了全民K歌。

第二：通过唱歌这件事，发现自己的不足。

刚开始唱得时候，几乎天天唱，偶然有一天，有位唱友在下面给我留言和点赞，自己对唱歌的兴趣就更浓了。

做什么事情时间久了，也会没耐性的，我也一样。后来，我喜欢看公众号上有意义的文章，有一天，偶然发现文章下面有理财的课程，才9.9元，所以就报了课。

心想，反正钱又不多，学不到东西，就当是玩了。后来，又不知不觉地学了基金，股票，保险课。这才是真正的重点。

学完课程，我也做了定投。接下来该干点什么呢？我问自己。

有天晚上，我在院里一边散步，一边看手机。心烦意乱。突然一下翻到课程里水湄物语写的《三十岁的一天》，对我触动很大，告诉自己千万不要停下来，那样会错过很多美好的事情。

第三:不要觉得老了，学习是年轻人的事。

我总以为，自己年龄不小了，也不想学习了。我比较爱分享，写些平时的生活感悟。机会又来了，小米公众号的头条运营课9.9元，看了水湄物语的文章后，我果断报了课。

学习后，注册了头条号，每天都在上面泡着写点东西。一个月后，身体感觉像被淘空一样，这时候不知怎么写下去了，所以又报了小米的699元的写作课。

现在正学习中，以后干什么，我想跟着心走就可以了。

这就是我五年来的所有经历，现在是自媒体知识的付费时代，不管学什么，前期都是在大量投资。短时间内是很难得到收益的。

可即使是这样，你会发现你会得到很多的知识和人生的启发。让你在现实生活中受益多多。人们常说，兴趣是最好的老师，在它的指引下，你就会找到自己该学什么了。

希望能帮到你！

我是@往后余生ZCX ，生活中的困惑欢迎来找我解答，不到之处，多多提意见，我们一同进步，遇到更好的自己～