铁观音茶功效,铁观音适合什么人群喝

铁观音茶功效，铁观音适合什么人群喝？

适宜以下人群喝：

1、爱美人士

铁观音含有抗氧化剂——维生素C、维生素E，这些维生素可防止不饱和脂肪酸过度氧化，从而抗衰老。

2、学生、上班族

铁观音有清肝明目和提神益脑的作用，非常适合经常看书、写作业、对电脑的人群饮用。喝了不容易打瞌睡，学习效率提高，工作起来更有动力，任务也可以迅速完成。

3、肥胖症患者

铁观音含有膳食纤维、茶多酚、高能脂清素，都是能够减少脂肪、糖类，减肥消脂的有效成分。肥胖症患者坚持喝，能够有效排毒减脂。

铁观音存放越久越不好吗？

铁观音存放越久越不好。

1.发酵型铁观音

铁观音多数是经过轻发酵的，也就是常见的清香型铁观音，所以保持期不会太久，在通风避光，干燥无异味的条件下，春茶一般在三个月左右，最好在一到两个月内喝完，秋茶稍微长一点。如果是真空密封保存在零下15度条件下，保质期可长达18个月，但是再拿到常温下就要尽快喝完了。

2.烘焙型铁观音

烘焙过的铁观音是适合放成老茶的，陈年铁观音经特殊烘焙窖藏，常温放上十年二十年还可以喝。福建民间有把茶放在柚子皮里放成老茶当药茶喝的，这类茶清凉降火消暑的作用很强，口感很滑很柔和。陈年铁观音加进纯天然蜂蜜，还可以祛腹中积气和调理肠胃。

天天喝有什么不好的地方吗？

经常喝铁观音减肥吗？

1.不管您是经常喝还是偶尔喝。用茶减肥除了功能性减肥茶，别的茶是不可能的。

2.铁观音属于青茶类，有着很好的抗癌作用，铁观音中的维生素c和维生素e能够阻断致癌物，亚硝酸的合成

3.铁观音还有很好的抗动脉硬化作用，对于降低血脂，防止关心病，高血压等心脑血管疾病有一定的作用，铁观音中含有的茶多酚。可以降低血液中的胆固醇。

4.铁观音虽然有减肥健美的作用。但是效果没有那么很明显。只是可以在医学化验的方面的话可以查到胆固醇和血脂有下降。体重的话不会有太明显的减少。

5.第五个就是铁观音可以防御蛀牙和牙周炎的作用了，

6.茶是防暑降温的天然饮料。铁观音也不例外，所以铁观音还有清热降火的作用。

7.天天喝茶没有不好的作用。但是天天喝浓茶就有问题了。还有就是有胃病和那个肝功能病的人不适合天天喝茶

晚上喝铁观音会失眠吗？

会的！尤其是初喝茶者的更为明显！

铁观音属于半发酵茶叶，含有多种对人体有益的成分，常喝铁观音可以起到提神醒脑、明目益思、通便利尿、利齿防臭助消化等功效。

我喝铁观音已经多年了，目前失眠已经不是太明显了，但是初喝者仍然是会有失眠现象的，所以应慎重对待！

铁观音和所有茶叶都具有提神的功效。主要是因为茶叶中含有咖啡碱，茶叶碱和可可碱等嘌呤碱类化合物的作用，而且这种作用不受其它因素的影响而降低效应。饮茶兴奋神经的作用与喝酒、吸烟所引起的兴奋作用，对人的基础代谢、肌肉收缩、肺通气量、血液流出量、胃液分泌量都能因喝茶而提高，而后者是以减弱抑制性条件反射引起的兴奋作用，过度时会对中枢神经产生麻醉性的中毒，是不利健康的。所以日常生活中人们在感到疲乏时喝上一杯茶，刺激机能衰退的大脑中枢神经，使它由迟缓变为兴奋，集中思考力，达到了兴奋集思之效。

因此喝茶益处很多，唯一不好的就是晚上喝茶不利于睡眠。初喝者可以降低茶叶的浓度，或者喝一些果茶等替代品，以减轻失眠带来的不利！

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炭焙铁观音的目的是什么？

现如今，炭焙铁观音吸引无数爱茶客，是当今消费者的最佳选择。炭焙铁观音民间俗称“老茶”、浓香型铁观音。炭焙铁观音的目的是：❶为了得到那独特的茶香味（主要是碳香味）。❷耐储存的特性。❸炭焙制作的铁观音可以出精品，顶级品。炭焙工艺复杂，全部是人工操作，需要超精湛的技艺才行。一、独特的品质特征。炭焙铁观音茶性温凉，属中性，是当今茶中之极品。此茶内涵丰富持久，茶韵、喉韵、冲泡、后劲十足。❶香气-特殊的茶香味、其茶香气有清香、熟果香、栗香、浓茶香。茶香中隐含着一股深沉内敛的“炭火香”。❷滋味-有独特的口感。浓郁饱满，甘润生津，回甘特别，甘中有甜，甜中有甘。品尝之后喉咙特别舒爽，带有淡淡的碳香韵味，并且能感受到强烈的火香味。然而，始终如一的炭香味，一定是从第一泡开始一直陪您到最后的。❸汤色-冲泡之后汤色褐红明亮，明亮的虎珀色茶汤，明亮清澈，跟平常看到的清汤绿水的清香型铁观音完全不同。❹耐储存-储藏时间长久，放久一点会有早期蒸豆腐的豆香，更上一层会有人参味。可以直接密封干燥封存收藏，成为陈年铁观音。二、有益于健康养生。❶对胃无刺激，暖胃。此茶属中性，茶性温和，对胃没有刺激，还有暖胃功效。❷抗衰老。炭焙铁观音中的多酚类化合物能防止体内不饱和脂肪酸的过度氧化；而嘌呤生物碱可间接起到清除自由基的作用。人的衰老恰恰与不饱和脂肪酸的过度氧化、自由基的作用有关。❸抗癌。饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中，防癌抗癌效果最好的是铁观音。❹减肥健美。炭焙铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用炭焙铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少皮下脂肪和腰围。❺防治龋齿。炭焙铁观音中含有较丰富的氟，其内含的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。❻清热降火。炭焙铁观音的茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，易与口腔中的唾液发生化学反应，起到滋润口腔、生津止渴的作用。❼提神益思。炭焙铁观音中的咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮炭焙铁观音茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维。结束语：喝炭焙铁观音的人，都是被那浓厚独特的“碳香味”深深的吸引着。（图片来自网络）