喝什么茶可以排毒,喝茶有利于肝脏排毒

喝什么茶可以排毒，喝茶有利于肝脏排毒？

排肝毒，多喝水是最简单方便有效的方式，而喝水的时候加点护肝排毒的小植物做成药茶，效果更佳！

茶疗将药与茶完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。

李时珍在《本草纲目》上有记载:"诸药为各病之药，茶为万病之药。"

蒲公英根茶泡水，排肝毒，预防肝损伤

蒲公英是大家都非常熟悉的一种野菜，尤其是北方人，可以说是“家喻户晓”，而蒲公英的根茎就是保肝护肝佳品，北京卫视《我是大医生》曾报道，可清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。

蒲公英根中含有的营养价值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。

蒲公英根部，对于保肝护肝排毒有大大的作用。可保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

蒲公英根对动物急性肝损伤有保护作用。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

玉兰根泡水，加速肝细胞修复，护肝保肝

玉兰菜长得很像娃娃菜，但是味道和营养却大不同，玉兰菜经常用来做沙拉，很多高级西餐厅都有玉兰菜的沙拉，味道清新淡雅！而玉兰的根茎却有很好的药用价值。

玉兰根，药用价值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

蜂蜜柠檬茶，促使肝脏排毒

在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。

每天喝8~10杯，每次300毫升即可。蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。

柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好）

红枣枸杞茶，养肝明目、滋阴润肺

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化。

红枣五六颗，枸杞适量，洗净略泡，放入壶里煮沸，小火慢熬5分钟，加入少许冰糖，茶降温至40℃以下后加入少许蜂蜜。

红枣和枸杞都属热性补品，如身体火气较大，不建议食用。

选择自己喜爱的，每天一杯，排肝毒，养颜更健康！

樱花五行茶的正确喝法？

樱花五行茶具有排毒降火（甘草、淡竹叶、菊花、陈皮）、润肠通便（金银花、淡竹叶、决明子）、气血双补（红花）、美容养颜的作用，但是喝的时间也有讲究。最好不要晚上喝；红花、陈皮、淡竹叶等成分，可以调节神经系统，但是晚上喝了影响睡眠；为了发挥排毒通便最大功效，建议饭后半小时到一小时喝比较好。

清除肝毒喝什么茶水最合适？

关于肝毒的说法不知道从而何来，如果从中医的角度来说，想要让肝脏干净一些，健康一些，无非就是让肝脏的气血运行顺畅，不要存在肝气郁结，肝郁化火或者肝胆湿热内蕴，如果长时间的这些问题，也容易导致痰瘀互结。那么我们就直接聊聊怎么让肝脏少些这些问题，让肝脏健康起来。关于西医或营养学角度养肝，可以看文章最后提到的文章。

一、远离肝气郁结

这个肝气郁结其实是归属到情志问题，简单的说是情绪或者心情。这个一般不用喝什么茶水，自己有意识的控制情绪，适当的疏解，少发脾气，那肝脏就不容易郁结。如果自己没调整好，即使吃了逍遥丸，或者喝了疏肝的茶水，没几天肝气又郁结了。表现出来的就不仅仅是容易生气了，还容易长斑，两侧头发容易变白，口干口苦，甚至两胁部隐痛或者胀痛。女性还容易出现月经不调，妇科疾病或者乳腺结节等相关疾病。所以最好的方法“解铃还须系铃人”，靠自己，药物或者茶水都是暂时的。

那有没有可以帮助疏肝解郁的茶水或者药物呢？当然有，比如上面说的逍遥丸，如果火气明显的还可以丹栀逍遥丸。茶水的话，比如桑叶陈皮枸杞茶，或者香附菊花红枣茶。这些其实可以自行搭配，怎么搭配呢？里面放点舒肝理气的，比如柴胡、香附、沉香、陈皮、乌药、佛手、玫瑰花等等，再放点清肝的，比如蒲公英、桑叶、菊花、夏枯草等等，在适当的配点养阴，但不滋腻的，比如枸杞、红枣、沙参、麦冬、玉竹等等，这样就能够起到疏肝清肝养肝，单独清肝的话，效果不明显，每类选一个或两个就好了，用量不要太多。比如觉得肝火明显点的，清肝的适当多点；肝郁明显的疏肝的多些；担心肝阴不足的，养阴的适当多点。总之，自己可以灵活加减，但是最关键的还是自己能够内心自我疏导！

二、远离肝胆湿热

有肝胆湿热的人症状会比肝气郁结的明显一些，症状重一些。但因为都是肝胆问题，所以症状上比较相似，比如发热、口干口苦，口臭，胁肋胀痛或者灼热，腹胀倦怠，食欲差，恶心、呕吐，小便短黄，大便粘腻或者便秘，舌苔黄腻。部分严重的有黄疸，出现皮肤黄、眼睛黄和尿液都黄，这个相对就更重，应该药物治疗，不能单靠喝茶水了。

对于肝胆湿热相对较轻的，可以喝哪些茶水比较好呢？主要是要清热利湿，比如蒲公英茶、溪黄草茶、茵陈篙茶，那除了这些还有没有自己能搭配的茶水呢？有的，自己搭配可以用清肝、利湿、利尿的药物来搭配，清肝的药物上面已经说了，利尿利湿的，比如蒲公英、玉米须、金钱草、车前草等等。当然中药里清肝和利尿利湿的药物很多，我这里挑选的是不会太苦寒，味道也相对较好的药物，比如栀子、黄连这些都不推荐了，太难喝了。不过要注意的是，尽管上面不会太苦寒，但还是建议饭后喝，不要空腹喝，也不要经常喝。注意感受自己的脾胃，如果脾胃寒凉不适合的话，最好加些健脾胃的，或者停用一段时间，不要一直喝。

三、远离肝胆瘀血内结

对于这个瘀血内结，往往是气郁比较久，或者一直有湿热内结，没有完全好的，容易导致瘀血内蕴。容易出现瘀血相关的症状，比如舌头上有瘀点或瘀斑，两胁刺痛，或者头两边刺痛，身上有淤血点，或者颜色晦暗，甚至淡紫等。女性可能月结明显有血块，颜色较黑，容易痛经等。对于这种需要化瘀，要不然瘀血不去，新血不生，容易导致贫血等。

那对于瘀血内结的喝什么茶水比较好呢？可以用丹参、陈皮、枸杞等一起煮水代茶喝，或者夏枯草、山楂、陈皮煮水代茶喝。其实自己也可以搭配，怎么搭配呢？主要是要有化瘀血的，再加点行气的，或者疏肝的，可以适当的加点养阴或者养血的就可以了。化瘀血或者活血的比如丹参、当归、红花、益母草等，疏肝和养阴前面已经说了。搭配原则和前面一样，觉得自己哪个重一点，可以哪个多放点。

四、让肝阴肝血充足

有些人肝脏可能没啥问题，没有肝气郁结，也没有湿热，更没有瘀血，可能就是肝阴或者肝血不足，对于这样的其实最简单了，这个应该不用教，大家自己都会。常用那些养阴或养血的，比如当归、白芍、生地、黄精、麦冬等等，有很多，自己可以自行去加，自行搭配。

但是需要注意的是如果脾胃不好，一定要留意自己喝这些养阴养血的会不会容易拉肚子。有很多人只要一吃熟地、生地就拉肚子，或者吃其他养阴的也容易拉肚子。所以脾胃不好的前提先给自己健脾胃，关于脾虚如何调理，可以看我之前的文章，有写过很多篇了。脾胃不好，吃补药或者茶水都白搭。还有一点，不要熬夜！这个特别伤肝阴，熬夜熬习惯了的人感觉不到。就像机器磨久了，反而觉得好用，但它离报废的距离比新机器近很多，所以别让自己习惯了熬夜的状态，特别伤肝。如果还有养肝的不清楚的，可以看我《养肝的冠军是什么》这篇文章吧！

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有啥排毒养颜的茶可以告诉下我吗？

一般来说女性朋友都想拥有美丽容颜，也想让自己的气色看起来更好一些。但由于目前生活和工作压力比较大，经常需要熬夜，使得整个人的精神状态和气色都变得越来越差！在生活中可以多喝各种花茶进行内调，下面我推荐这十大排毒养颜花茶吧。

1️⃣康乃馨花茶

第一个上榜十大排毒养颜花茶是康乃馨花茶，这种有着提神养颜的功效，长期服用可以更好排出身体垃圾和毒素，同时让皮肤更亮一些，是比较好的花茶选择。

2️⃣金银花茶

金银花茶在生活中也是比较常见的一种，金银花的功效也不错，有着比较好的清热解毒的功效，假如有些上火的话是可以多喝金银花茶降低火气的。

3️⃣菊花茶

菊花茶也是相当常见的，假如上火了是可以多喝的，这种茶经常喝有着美容润肤的效果，会让人看着气色更好一些。

4️⃣蒲公英花茶

蒲公英也是十大最神奇的药用植物之一，它也被称为婆婆丁，这是一种含有丰富维生素矿物质等等元素的植物，可以起到有效降低血脂提高免疫力的效果。

5️⃣茉莉花茶

茉莉花茶可以起到比较好的顺气的作用，假如脾气不好容易生气的人可以多喝茉莉花茶，让心情更加平和一些，心情好了气色自然就好了。

6️⃣牡丹花茶

牡丹不仅寓意很好同时还有着比较好的效果，多喝牡丹花茶可以让皮肤色斑更浅，肤色更加均匀一些，起到比较好的美容养颜功效。

7️⃣薰衣草

在很多美容产品中都会有薰衣草的成分，这是一种天然的花朵用来泡茶再好不过了，还可以让细胞更加活跃，让细胞生长更快速，皮肤也可以更加平衡一些。

8️⃣荷叶茶

很多妹子想要减肥，不妨喝些荷叶茶，荷叶茶中特有的成分可以起到减脂功效，同时促进肠胃的蠕动让身体垃圾更好排出体外，最终身体更加轻盈肤色也更好。

9️⃣紫罗兰花茶

紫罗兰花茶可以起到有效清火美容的功效，同时皮肤光泽度也可以更好，减少紫外线对于皮肤的伤害，甚至于可以有效延缓衰老，假如工作压力太大了可以喝点减缓压力。

10、桂花茶

最后一个上榜十大排毒养颜花茶的是桂花茶，这也是比较有名的一种花茶了，本身香气相当浓郁和高雅，口感也比较好。桂花有着排毒养颜让皮肤更好的功效。

用什么中药泡水喝对妇科好还能能排毒呢？

用清热解毒的中药泡水喝对妇科好还能能排毒。如，益母草有清热解毒、凉血止血的功效，兑水喝对妇科好还能排毒，也对月经不调、产后恶露不尽等妇科常见病有较好的疗效。而且，玫瑰茶对于妇科炎症有辅助治疗的作用。